खेल

आप कड़ी मेहनत करते हैं और आप कठिन खेलते हैं, लेकिन यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहते हैं एक फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में, आपको यह भी सोचने की जरूरत है कि आप क्या खाते हैं। सॉकर एक है ... […]

हालांकि आहार में वसा आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है - यह ऊर्जा प्रदान करने और महत्वपूर्ण वसा-घुलनशील पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है - आपको मॉनिटर करने की आवश्यकता है कि कितने ... […]

डिवर्टिक्युलर रोग दो चरणों के साथ एक पुरानी पाचन विकार है: डायवर्टीकुलोसिस और एक तीव्र के रूप में जाने वाली एक पुरानी हालत विकार बुलाया गया ... […]

जब आप बाहर चलते हैं तो अपने पैरों पर जूते की एक सुरक्षित जोड़ी या एक बड़ी दौड़ में प्रतिस्पर्धा सिर्फ आपके आराम के लिए नहीं है यह आपके पैरों को सुरक्षित रखने में भी मदद करता है ... […]

Mononucleosis एपस्टीन-बार वायरस की वजह से एक बीमारी है Mononucleosis चुंबन रोग के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह आसानी से फैल सकता है, विशेषकर ... […]

पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड एक स्वस्थ प्रकार का वसा है क्योंकि वे असंतृप्त वसा से बने होते हैं। Polyunsaturated फैटी एसिड ओमेगा -3 फैटी एसिड, शामिल हैं ... […]

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आपके मस्तिष्क को ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता है अपने उचित कार्य के लिए इसके अतिरिक्त, आपके शरीर में प्रत्येक कोशिका को ऊर्जा बनाने के लिए ग्लूकोज और ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है ... […]

अंत में, एक स्वस्थ आहार आपकी देखभाल या सुधारने में मदद करता है स्वास्थ्य। कई सनक आहार आपको अल्पावधि में अपना वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन वास्तव में एक स्वस्थ आहार है ... […]

जब संतरे पहली खेती की जाती थीं, नारंगी छील बहुत मूल्यवान थे लोगों ने पेल्स से आवश्यक तेलों को दवाइयों और उपचारों में उपयोग करने के लिए निकाला ... […]

आपके पैरों के पीछे की प्राथमिक मांसपेशियां गैस्ट्रोकेंमिअस हैं और बछड़ों के केवल और जांघों की पीठ पर हैमस्ट्रिंग। बछड़ा मदद उठाता है ... […]

डायवर्टिकुलोसिस एक पुरानी जठरांत्र संबंधी विकार है जो 40 से अधिक उम्र के 10 अमेरिकियों में से 1 9, 60 वर्ष से अधिक आयु के उन लोगों के ... […]

तीन दिवसीय रासायनिक टूटने वाला आहार कई नामों से होता है, जिसमें रासायनिक प्रतिक्रिया आहार और तीन दिवसीय रासायनिक आहार शामिल होता है। मूल आधार ... […]

स्प्रे कमाना सनबैथिंग का एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है, जिससे आकर्षक गर्मियों की चमक […]

कार्डियोलॉजिस्ट रॉबर्ट सी एटकिंस और पश्चिमी मिशिगन यूनिवर्सिटी द्वारा 1 9 72 में एटकिन्स आहार तैयार किया गया था, यह इस बात पर आधारित है कि खपत ... […]

क्विनोआ, जिसे इका चावल भी कहा जाता है, एक प्राचीन अनाज है जो कि स्वदेशी लोगों द्वारा खेती और आनंद उठाया गया है अधिक के लिए चिली, ब्राजील, पेरू और इक्वाडोर ... […]

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सड़क पर साइकिल चलाना एक प्रभावी तरीका है अपनी व्यायाम योजना में एरोबिक वर्कआउट्स को शामिल करने के लिए और बोरियत को रोकने में मदद कर सकते हैं जो कभी-कभी सिडेट्रैक्स ... […]

कम कार्बोर पर कार्बोहाइड्रेट की दैनिक सीमा आहार आहार योजना और आहार के चरण के आधार पर, 20 ग्राम से लेकर 90 ग्राम तक कहीं भी हो सकता है ... […]

आपका पित्ताशय का पत्थर पेट में एक छोटा नाशपाती का आकार वाला अंग है और पाचन तरल पित्त रखता है। वसा और कोलेस्ट्रॉल में उच्च आहार में पित्त का कारण हो सकता है ... […]

जीवन स्वास्थ्य एक प्रमुख फिटनेस उपकरण निर्माता है जो कि कार्डियो मशीनों से विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उत्पादन करता है ताकत मशीन एक लक्ष्य के साथ ... […]

यदि आपके पास लस एलर्जी है तो आप गेहूं से बने कोई भी पदार्थ नहीं खा सकते हैं, जिसमें एक पास्ता जैसे आम खाद्य वस्तुओं की संख्या हालांकि, कुछ भोजन ... […]

पारंपरिक रूप से जमीन के गोमांस या जमीन के गोमांस, सुअर का मांस और वाल का मिश्रण से बने मांसलॉफ़, अक्सर वसा और सोडियम में बहुत अधिक स्वस्थ माना जाता है ... […]

एमएमए, या मिश्रित मार्शल आर्ट, एक अपेक्षाकृत नया मुकाबला खेल है जिसे लाया गया था परम फाइटिंग चैम्पियनशिप के आगमन के साथ सार्वजनिक ध्यान ... […]

क्रिएटिने एक एमिनो एसिड है जो आपके द्वारा उत्पादित है सामान्य अग्नाशय, गुर्दा और यकृत समारोह के माध्यम से शरीर। क्रिएटिने आपके शरीर में प्रोटीन को मदद करता है ... […]