उपयोगी विचार
किण्वित खाद्य और बी -12
अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी -12 आवश्यक है पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी -12 प्राप्त करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, जिनमें खुराक लेने, इंजेक्शन लेना शामिल है ... […]
एक ओवन में Sirloin स्टीक को कैसे पकाने के लिए
आप प्रीमियम स्टेक तैयार करना पसंद कर सकते हैं, जैसे कि उन्हें उबालने के द्वारा, स्रिकोक्स स्टेक्स हालांकि, यदि मौसम सहयोग नहीं करता है, तो आप अभी भी पका सकते हैं ... […]
लिपिटर ओवरडोज के दुष्प्रभाव
लेपिटर (एटोरवास्टैटिन) एक कोलेस्ट्रॉल-कम दवा है, जो कि 10 से रोगी पर निर्भर करते हुए प्रति दिन 80 मिलीग्राम। यह राशि कम कर देता है ... […]
कैसे अपने बास्केटबॉल जूते होना चाहिए चुस्त?
आप सबसे आधुनिक और सबसे आधुनिक दिखने वाले बास्केटबॉल जूते चाहते हैं, लेकिन फ़ैशन को कभी भी फिट नहीं करना चाहिए बास्केट बॉल के जूते को अलग से फिट करना चाहिए ... […]
विटामिन बी 6 ओवरडोज मात्रा
विटामिन बी -6 भोजन में तीन संबंधित रूपों में पाया जाता है - पिराइडॉक्सिन, पाइरिडोक्सल और पाइरिडोडामाइन - जो सभी फॉस्फेट ग्रुप से जुड़े होते हैं ... […]
तुर्की बेकन स्वस्थ जब आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं?
टर्की बेकन नियमित बेकन से स्वस्थ होता है जब आप अपना वजन कम करने और अपने पुराने बीमारी के जोखिम को कम करने की कोशिश कर रहे हैं। इसके अतिरिक्त, टर्की बेकन ... […]
मांसपेशियों की खुराक के लिए पेशेवर और विपक्ष
मांसपेशियों की खुराक आप अपने शारीरिक तक पहुंचने में मदद करने के लिए फायदेमंद हो सकते हैं फिटनेस के लक्ष्यों को जल्दी से, लेकिन वे बिना नुकसान के हैं यहां तक कि बुनियादी ... […]
पोटेशियम में आहार कम
पोटेशियम एक खनिज भोजन में पाया जाता है और आपके शरीर द्वारा द्रव के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, दिल की धड़कन और उचित तंत्रिका समारोह आपका गुर्दा उचित बनाए रखता है ... […]
क्या मैं आइस क्रीम खा सकता हूं अगर मुझे गले में दर्द हो?
क्योंकि सबसे अधिक गले में गले वायरस के कारण होते हैं और एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, घरेलू उपचार के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण विचार है ... […]
एक संयोजन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन गोली और प्रोजनस्टीन केवल गोलियां के बीच का अंतर
दवा आमतौर पर "संयोजन गोली" के रूप में जाना जाता है जिसमें महिला हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के कृत्रिम संस्करण शामिल हैं सिंथेटिक ... […]
छाती के कसरत और गले में कंधे के जोड़ों
फ्लैट बेंच प्रेस व्यायाम सबसे आम अभ्यासों में से एक है छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए जिम में प्रदर्शन किया हालांकि, अधिक-प्रशिक्षण और / या ... […]
एक टॉन्सिलक्लॉमी के बाद तैराकी
सबसे अच्छा समय पर एक टोनिलल्टकमी मज़ेदार नहीं है, लेकिन कम से कम यह बच्चों को एक मुफ़्त मिल जाता है सप्ताह या स्कूल बंद बुरी खबर यह है कि क्या उन बच्चों को तैराकी से प्यार है ... […]
क्या दिवे बॉम्बर पुश-अप हैं?
क्या डिवबॉम्बर पुश अप्स क्या हैं? । एक अभ्यास के रूप में Pushups के सबसे बड़े लाभों में से एक आंदोलन की बहुमुखी प्रतिभा है। मामूली बदलाव करके ... […]
इत्र के लिए स्वीट ऑयल कैसे लागू करें
जिसको कभी भी गंभीर कान का दर्द है, वह समझता है कि दर्द कैसे कम हो सकता है एक बूढ़ा आदमी आँसू और रात के माध्यम से एक बच्चे को चिल्लाना बनाता है ... […]
आहार के साथ एर्थोस्क्लेरोसिस को कैसे बदलें
अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल, वसा और कैल्शियम आपके धमनियों की दीवारों के साथ जमा कर सकते हैं , पट्टिका बनाने और रक्त के प्रवाह को सीमित करना। एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है, यह ... […]
कितने कैलोरी मैं 30 मिनट के लिए तेजी से चलने वाला हूँ एक दिन 7 दिन एक सप्ताह?
पैदल चलने के लिए सबसे आसान तरीका फिट होने और दिल की स्वास्थ्य को बनाए रखने में से एक है शारीरिक गतिविधि के लिए अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के दिशानिर्देश यह इंगित करते हैं कि ... […]
लाल व्यायाम: क्या यह काम करता है?
स्थान कम करने के कारण, क्या आप टीवी विश्वास के आधार पर क्या कर रहे हैं, यह असंभव है स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ एफ। आई केच ने 1 9 84 में यह साबित किया ... […]
क्या डोल फलों के पेय स्वस्थ हैं?
यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप की सिफारिश की दैनिक राशि प्राप्त करना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है सभी प्राकृतिक फल चुनना ... […]
वजन कम करने के लिए भी अगर आप वज़न नहीं कर रहे हैं
वजन घटाने का संतुलन । यदि आप अधिक वजन या मोटापे नहीं हैं और आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि कितना वजन है ... […]
रक्त पतली के रूप में विटामिन ई की खुराक
हृदय रोग को प्रभावित करने वाला एक कारक रक्त के थक्के का गठन होता है, जो रक्त प्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकते हैं, या क्षेत्रों में दर्ज हो सकते हैं ... […]
चाय के स्वास्थ्य खतरों
स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट के साथ कैलोरी मुक्त पेय के रूप में, चाय आम तौर पर एक स्मार्ट सिटिंग चुनाव। हालांकि कोई भोजन या पेय सही नहीं है, हालांकि, और बड़े पैमाने पर पेय पदार्थ ... […]
पैर और जांघों का ट्रिम करने का सबसे अच्छा तरीका
अपने जांघों, यहां तक कि आपके नितंबों को भी एक केंद्रित और रणनीतिक दृष्टिकोण की जरूरत है। बस एक ट्रेडमिल पर चल रहा है हर ... […]
कुश्ती के फायदे और नुकसान क्या हैं?
प्रतिस्पर्धी कुश्ती में सफल होने के लिए, आपको कार्यात्मक ताकत, गति, धीरज, तकनीकी कौशल और मानसिक धैर्य का एक दुर्लभ मिश्रण पोषण करना होगा। पर ... […]