उपयोगी विचार

[…]

एक उच्च फाइबर, कम कार्बोहाइड्रेट के रूप में प्रशंसा पारंपरिक पास्ता के लिए वैकल्पिक, स्पेगेटी स्क्वैश, पकाया जाता है और पकाया जाता है जब नूडल जैसी किलों में अलग होता है ... […]

समयपूर्व शिशुओं - 37 से पहले पैदा हुए बच्चे सप्ताह - अद्वितीय पोषण संबंधी आवश्यकताएं हैं शुरुआती जन्म के बच्चों में बच्चों की तुलना में कम विटामिन और खनिज भंडार हो सकते हैं ... […]

जब तक आप चेरी से एलर्जी नहीं करते, इन फलों को गंभीर पक्ष का कारण होने की संभावना नहीं है प्रभाव। हालांकि, चेरी अधिक या बहुत अधिक के हिस्से के रूप में खाने से ... […]

आपकी पीठ के काठ का क्षेत्र आपके पलंग के ठीक ऊपर का निचला क्षेत्र है आपकी पीठ के इस हिस्से ने एस-आकार के हिस्से को बना दिया है जो आपकी रीढ़ की हड्डी बनाता है ... […]

भांग दूध और सोया दूध गाय के दूध के लिए पौधे आधारित विकल्प हैं। ये उत्पाद वैगनों और गाय के एलर्जी से डेयरी विकल्प के रूप में सेवा कर सकते हैं ... […]

[…]

आपके भोजन और पीने की आदतों से आपकी वजन घटाने की सफलता सीधे प्रभावित होगी। उपभोग करने वाले खाद्य पदार्थ कैलोरी में उच्च होने की वजह से वजन बढ़ने की संभावना है ... […]

कच्चे रस का रस सब्जियां और फलों को पहले से ही स्वस्थ आहार के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त हो सकता है। सभी खाद्य पदार्थों के साथ, हालांकि, प्राकृतिक रस चमत्कार नहीं है ... […]

व्यायाम या सोते समय आपको दर्दनाक और विघटनकारी पैर की ऐंठन हो सकती है। खनिज या इलेक्ट्रोलाइट की कमी, खराब परिसंचरण, मोटापे और ... […]

आपके शरीर को ऊर्जा की कोशिकाओं के लिए ग्लूकोज, या चीनी की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है, इसलिए इसमें रक्त ग्लूकोज को रखने के लिए आसानी से उपलब्ध भंडार की आवश्यकता होती है ... […]

देर से 1950 के दशक के दौरान, डॉ। बिल ऑरबान ने डिजाइन किया रॉयल कैनेडियन एयर फोर्स व्यायाम योजना कार्यक्रम, जिसे पांच बेसिक व्यायाम भी कहा जाता है, या 5 बीएक्स, ... […]

पीढ़ियों के लिए, विभिन्न संस्कृतियों का उपयोग करके फ्रीजर या कैनिंग मशीन के बिना भी लंबे समय तक सब्जियों को संरक्षित करने में सक्षम ... […]

टोमैटिलो एक हरे रंग का, टमाटर का आकार वाला सब्जी है जो कि मध्य अमेरिका के पोपीरी भूसी देशी द्वारा कवर किया गया है। लैटिन अमेरिकी खाद्य पदार्थ अक्सर टोमैटिलो को पेश करते हैं द ... […]

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मस्तिष्क, मस्तिष्क स्टेम और स्पाइनल कॉर्ड और शरीर में विद्युत संचार के लिए मुख्य बुनियादी ढांचा है। ए ... […]

यदि आपके पास एक अपार्टमेंट है, तो यह आपके लिए संभव नहीं है फिटनेस उपकरणों के बड़े टुकड़ों को शामिल करने के लिए पर्याप्त जगह है, जैसे अंडाकार मशीन, स्टेपर ... […]

गाजर और अजवाइन पर नशे का आहार व्युत्पत्ति पूरे दिन एक अच्छे कारण के लिए एक क्लिच है - गाजर एक महान भोजन भोजन है। वे स्वाभाविक रूप से हैं ... […]

पालेओ आहार आहार के दौरान उपलब्ध खाद्य पदार्थों पर जोर देने का एक तरीका है कृषि क्रांति से पहले और पीलेओलीथिक अवधि ... […]

आपकी मांसपेशियों को नितंब सिर्फ जींस की एक तंग जोड़ी में सेक्सी दिखते हैं। ये मांसपेशियों, ग्लूटास मैक्सिमस, ग्लूटास मेडिअस और ग्लूटास ... […]

के रूप में मुश्किल फ्लिप चाल और चरम के हवाई युद्धाभ्यास का विरोध स्केटबोर्डिंग, लांगबोर्डर्स सर्फ के साथ खड़ी पहाड़ियों को नेविगेट करना पसंद करते हैं ... […]

कई महिलाएं अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एरोबिक अभ्यासों पर भरोसा करती हैं, लेकिन शक्ति प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है क्योंकि मजबूत मांसपेशियों में जोड़ों को स्थिर करने और ... […]

अर्जुन या टर्मिनलिया अर्जुन, हल्के पीले फूलों और शंकु के आकार वाले पत्तों के साथ एक लंबा सदाबहार पौधा है। । अर्जुन वृक्ष की छाल का इस्तेमाल किया गया है ... […]

पैक और तैयार खाद्य पदार्थों में सुक्रोज, डेक्सट्रोज़ और माल्टोडेक्सट्रिन सामान्य तत्व हैं सुक्रोज टेबल की चीनी है; डेक्सट्रोज आम के लिए एक और नाम है ... […]

एक बाइक की सवारी कैलोरी जलाता है और आपको अपना वजन कम करने में मदद मिल सकती है और बड़ा पैर नहीं बना सकता है कुछ शरीर के प्रकार दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से मांसपेशियों का निर्माण करते हैं अपनी बाइक की सवारी करें ... […]

1, 600-मी रन या मीट्रिक मील, एक है एथलेटिक्स में नीली रिबन घटना कई सालों तक, यह देखने के लिए एक दौड़ थी कि कौन चार-मिनट का बाधा तोड़ सकता है, एक उपलब्धि ... […]