उपयोगी विचार

योगा मैट कई प्रकार की सामग्री से बने हैं पॉलिविनील क्लोराइड "प्लास्टिक" से लेकर प्राकृतिक रबर तक, बीओडीग्रैडेबल ... […]

ग्रीवा कशेरुक आपकी रीढ़ की गले के हिस्से को बनाये । जब एक गर्भाशय ग्रीवा डिस्क गलत तरीके से गुमरामी हो जाती है और घटनाओं से आघात जैसे स्थान से बाहर निकलती है या ... […]

में प्रोसेसर स्ट्राइड चयन 825 कार्डियो व्यायाम के दौरान आपके घुटनों और टखनों पर प्रभाव को कम करने के लिए डिजाइन एक अण्डाकार मशीन। पैडल और ... […]

कॉन्सर्टा, जिसे मिथाइलफिनेडेट कहते हैं, एक दवा है ध्यान घाटे में सक्रियता विकार (एडीएचडी) और ध्यान घाटे संबंधी विकार का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है ... […]

ट्रायथलॉन-विशिष्ट, सड़क और समय परीक्षण बाइक सबसे आम विकल्प हैं जब यह आता है ट्रायथलॉन के लिए बाइक खरीदने के लिए निर्धारित करें कि किस प्रकार का बाइक ... […]

अपने सभी रूपों और रंगों में पास्ता एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आराम भोजन है जो फिर भी अपने संतुलित आहार का एक स्वस्थ हिस्सा बनें पूरे अनाज से बनाया हुआ पास्ता ... […]

कॉफी के बारे में कई विरोधाभासी अध्ययन वर्षों से बाहर आये हैं कुछ टाउट कॉफी के स्वास्थ्य लाभ, जबकि अन्य इसकी स्वास्थ्य जोखिमों की चेतावनी देते हैं। के लिए ... […]

क्लैम रस और क्लैम मांस के छोटे टुकड़ों के साथ संचारित क्लैमेटो रस, या टमाटर का रस, नियमित टमाटर का रस का एक दिलकश विकल्प है। बहुत से लोग इसे इसका इस्तेमाल करते हैं ... […]

बालों के झड़ने ने सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित किया है। हालांकि कुछ लोगों के लिए बालों के झड़ने वंशानुगत हैं, ये कुछ दवाओं के कारण भी हो सकते हैं, एक अंतर्निहित ... […]

फोलेट एक प्रकार का बी विटामिन है, और फोलिक एसिड सिंथेटिक फॉर्म है फोलेट का, जो गढ़वाले खाद्य पदार्थों में और पोषण के रूप में उपलब्ध है ... […]

फोलिक एसिड फोलेट का सिंथेटिक रूप है, जिसे विटामिन बी भी कहा जाता है -9। इस विटामिन के आवश्यक स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको दैनिक फोलेट का उपभोग करने की आवश्यकता है ... […]

डुलसे, जिन्हें पामरिया पालमटा भी कहा जाता है, लाल समुद्री शैवाल जो चट्टानों से जुड़ा होता है । यह न केवल स्वास्थ्य लाभ में समृद्ध है यह नमकीन समुद्री सब्जी है ... […]

हुमस एक डुबकी है जो मध्य पूर्व से निकलती है पारंपरिक हुमस में मुख्य तत्व चूना, जैतून का तेल, लहसुन, नमक, नींबू का रस और ... […]

व्हीलचेयर रैंप को न केवल राज्य और संघीय कानूनों का पालन करना है, लेकिन भौतिकी के नियमों के अनुसार यदि रैंप बहुत अधिक खड़ी है, तो व्हीलचेयर का उपयोग करने वाला व्यक्ति ... […]

विटामिन के, डी और ई सहित 13 आवश्यक विटामिन हैं, आपके शरीर को सामान्य विकास और विकास की आवश्यकता है। विटामिन के, डी और ई वसा-घुलनशील हैं ... […]

लोगों को अक्सर पेय पदार्थों से अपने दैनिक कैलोरी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मिलता है यौगिक पेय, जैसे कि रस और सोडास, ... […]

स्राविलियक - एसआई - संयुक्त क्षेत्र जहां रीढ़ है और कूल्हों को एक दूसरे से मिलना जब आप मोड़ देते हैं या जब आप लिफ्ट करते हैं तो संयुक्त को आपके शरीर का समर्थन करना चाहिए ... […]

5 महीनों में वजन घटाने के तीस पाउंड पूरा किए जा सकते हैं एक कार्डियो, ताकत प्रशिक्षण और प्रतिबंधित-कैलोरी आहार का पालन करके ... […]

एक व्यायामशाला कसरत रूटीन जो यौगिक अभ्यास के आधार पर आधारित होती है, जो कई मांसपेशियों को एक साथ संलग्न करती है, आपको मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद कर रही है। ये व्यायाम ... […]

पेट वसा अक्सर प्राप्त करने के लिए सबसे कठिन प्रकार की वसा है से छुटकारा, खासकर महिलाओं के लिए लेकिन पेट में वसा को निशाना बनाने और दुबला बनाने के कई तरीके हैं और ... […]

पैर प्रेस एक वजन प्रतिरोध मशीन पर प्रदर्शन एक व्यायाम है एक मिश्रित आंदोलन के रूप में, आपके कूल्हे और घुटने के जोड़ों को फ्लेक्स, या मोड़, और विस्तार करने के लिए ... […]

सभी सब्जियों में कम से कम कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं - और हरी मिर्च अपवाद नहीं हैं। हालांकि, स्टार्च वाली सब्जियां कार्ब युक्त खाद्य पदार्थ हैं, हरा ... […]

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फुटबॉल खिलाड़ी अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए लगातार उपकरणों और शर्तों पर भरोसा करते हैं। चूंकि सॉकर बॉल में उपकरण का मुख्य हिस्सा है ... […]

मछलियां मांसपेशियों की मांसपेशियों को तीन मांसपेशियों की मांसपेशियों में से एक है दो सिर का लंबा सिर श्रोणि और छोटे सिर से निकलता है ... […]