अच्छे विचार

पेक्टोरेलिस नाबालिग आपके ऊपरी छाती के बाहरी भाग पर स्थित एक छोटा, त्रिकोण-आकार की मांसपेशी है । यह आपके तीसरे, चौथे और पांचवें पसलियों से ... […]

एंजाइम एक आम और सभी शरीर प्रणालियों का अभिन्न हिस्सा वे प्रत्येक कोशिका के लिए अलग-अलग एंजाइम बनाने वाली कोशिकाओं के लिए कोडित और निर्मित होते हैं ... […]

बहुत पुराने -स्कूल मार्शल आर्ट फिल्में एक युवा सेनानी को पढ़ाने वाले बुद्धिमान पुराने मास्टर के आधार पर खेलती हैं, जिसने अभी तक कोई रास्ता नहीं सीखा है। बेशक, स्टार ... […]

हालांकि लोगों की उम्र 65 वर्ष से अधिक है और जो अधिक वजन वाले या बीमार हैं कसरत करते समय बछड़ों में ऐंठन के लिए अतिसंवेदनशील, वे किसी के साथ भी हो सकते हैं ... […]

मील का पत्थर "जैक लालेन शो" के शुरू होने के बाद सबसे स्थानीय टेलीविजन स्टेशनों पर दैनिक प्रोग्रामिंग शुरू की गई 1 9 51 में ... […]

हृदय रोग की बीमारी, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर के उच्च जोखिम पर पुरुषों सौभाग्य से, आप अपना वजन कम कर सकते हैं और ... […]

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गर्भावस्था के दौरान जो कुछ भी आप उपभोग करते हैं वह आपके बच्चे को सकारात्मक या नकारात्मक तरीके से प्रभावित करने की क्षमता रखता है। आप भ्रष्टाचार को छिड़ने से पहले दो बार नहीं सोच सकते हैं ... […]

व्यायाम गेंद बहुमुखी हैं - वे स्थिर जमीन पर किए गए अधिकांश अभ्यासों के अनुकूल हैं। लेकिन एक चलने वाली व्यायाम की गेंद स्थिरता के लिए और अधिक मांसपेशियों को भर्ती करती है, ... […]

हवा के माध्यम से उड़ने वाली रस्सी का परिचित वार्ड और लयबद्ध टिक के रूप में यह जमीन को थप्पड़ मारता है बचपन के खेल के मैदानों की यादें याद करते हैं जिम के बाहर ... […]

2004 में, यूएसए टुडे ने रिपोर्ट किया कि मामा ल्यूप के टैटिल्ला को शीर्ष कम कार्ब के बीच मतदान किया गया स्वाद और 1, 000 उत्पादों से बनावट के लिए उत्पाद। द ... […]

फुटबॉल ने अमेरिकन स्पोर्टिंग सीन पर एक प्रमुख खेल के रूप में एक स्थान अर्जित किया है, क्योंकि सुपर बाउल्स ब्रॉडकास्ट नियमित रूप से यू एस में 100 मिलियन दर्शकों को आकर्षित करते हैं ... […]

संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुउद्देशीय पूरक आहार सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है। ये विटामिन एक व्यक्ति के कुल सेवन में योगदान कर सकते हैं ... […]

औसत व्यक्ति की ताकत का मूल्यांकन करने का एक प्रभावी तरीका परिचित अभ्यासों को देखने के लिए है जो कि कई मांसपेशी समूहों का काम करता है इसे ध्यान में रखते हुए, औसत ... […]

लोग नरम, बड़े पेट के लिए प्रयास नहीं करते हैं इसके विपरीत, वॉशबोर्ड मिडसेक्शन और टूट एब्स उन लक्ष्यों को लक्षित करते हैं जो कई लोगों के लिए काम करते हैं। यही कारण है कि ... […]

एक बार आप और आपके साथी ने एक बच्चा होने का फैसला किया है, तो आप शायद बेसब्री से संकेतों की तलाश कर रहे हैं कि आपने उस लक्ष्य को पूरा किया है यदि यह ले रहा है ... […]

व्यायाम करने से निचली छाती को मजबूत करता है जो कि लक्ष्य को लक्षित करता है छाती की मांसपेशियों हाथ वजन या व्यायाम मशीन के बजाय अपने शरीर के वजन का प्रयोग करना ... […]

पीलेट्स रूटीन आपके शरीर को मजबूत करने में सहायता कर सकते हैं और दुबला मांसपेशियों का निर्माण हालांकि, ऐसे उपकरण के विभिन्न टुकड़े हैं जो कि पिलेट्स में इस्तेमाल किए जा सकते हैं ... […]

हालांकि टीम के खेल मज़ेदार यादों को प्रदान कर सकते हैं जो आपके बच्चे को समाप्त कर सकते हैं एक जीवनकाल, वे महत्वपूर्ण के विकास के लिए एक शिक्षण उपकरण भी हैं ... […]

एक घुमावदार या गरीब आसन होने के कारण एक गोलाकार पीठ के कारण आप स्वयं-सचेत महसूस कर सकते हैं यह सिरदर्द और गंभीर गर्दन और पीठ पर भी पैदा हो सकती है ... […]

अपने व्यायाम आहार में एक स्थिरता बॉल को शामिल करने से आपकी गुणवत्ता सुधारने में मदद मिल सकती है व्यायाम। हालांकि, यह पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है ... […]

अभ्यास के दौरान थकान अल्पकालिक और लंबे समय तक व्यायाम दोनों के दौरान होती है संयोजी मांसपेशियों द्वारा उत्पन्न ऊर्जा और बिजली शरीर को नष्ट कर देती है ... […]

जबकि 20 मिनट एक पर्याप्त कसरत के लिए पर्याप्त समय की तरह प्रतीत नहीं हो सकते हैं, एक ट्रेडमिल आपको दिल की दर तक पहुंचने देता है जो कई फायदेमंद प्रदान करता है ... […]

फुटबॉल और फ़ुटबॉल - रग्बी के चचेरे भाई जिन्होंने 1 9वीं शताब्दी के उत्तरार्द्ध में अपने नियम स्थापित किए - अनुष्ठान के मुकाबले के रूप में काम करते हैं दोनों खेल हैं ... […]

उचित खींचने के माध्यम से कूल्हों को खोलने में व्यतीत रहने वाले एक स्थिर जीवन शैली के अपक्षयी प्रभाव एक कंप्यूटर के सामने, यातायात में बैठे ... […]