कैसे आहार और पोषण अध्ययन करें
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कैसे आहार और पोषण अध्ययन करें

आहार और पोषण का अध्ययन किसी के लिए एक उपयोगी खोज है, किसी को पोषण से संबंधित कैरियर की मांग करने के लिए हर किसी को जानना जरूरी है ... […]

घुटने के दर्द के साथ मदद करने के लिए साइकल चलाना
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घुटने के दर्द के साथ मदद करने के लिए साइकल चलाना

घुटने के किसी अन्य संयुक्त की तुलना में अधिक संरचनाएं हैं, जिससे यह बहुत कमजोर है चोट और दर्द के लिए यह मामलों की मदद नहीं करता है कि यह भी एक ... […]

लक्षणों और लक्षणों के निचले स्तर को पकाते हुए चीनी
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लक्षणों और लक्षणों के निचले स्तर को पकाते हुए चीनी

शक्कर फल, डेयरी में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट का सरलतम रूप है उत्पादों, कैंडी और टेबल चीनी कई अलग-अलग प्रकार के शर्करा हैं ... […]

प्राचीन काल से उसके उपचार के गुणों के लिए लाइसोर्सी रूट का उपयोग कैसे करें
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प्राचीन काल से उसके उपचार के गुणों के लिए लाइसोर्सी रूट का उपयोग कैसे करें

कैसे करें: नमक पानी के साथ साइनस संक्रमण को हीलिंग
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कैसे करें: नमक पानी के साथ साइनस संक्रमण को हीलिंग

टूटी हुई हड्डी के बाद पूर्ण शक्ति प्राप्त करने के लिए
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टूटी हुई हड्डी के बाद पूर्ण शक्ति प्राप्त करने के लिए

एक हड्डी में फ्रैक्चरिंग बहुत खराब है, लेकिन जब आप अपने पैर को तोड़ते हैं, तो वसूली का रास्ता विशेष रूप से लंबा और थकाऊ लग सकता है, भले ही कास्ट या स्प्लिट के बाद भी हो ... […]

गेहूं रहित, लस-मुक्त और चीनी मुक्त आहार
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गेहूं रहित, लस-मुक्त और चीनी मुक्त आहार

गेहूं- स्वतंत्र, लस-फ्री और शक्कर-रहित आहार विभिन्न प्रकार के कारणों के लिए किया जाता है क्योंकि स्वास्थ्य के कुछ पहलू में सुधार करने के साधन हैं। आहार नहीं है ... […]

क्विनॉआ में फाइबर
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क्विनॉआ में फाइबर

एंडीन पूर्वजों द्वारा "मादा अनाज" के रूप में संदर्भित किया जाता है, क्विनो में फाइबर सहित कई पोषक तत्व शामिल होते हैं, प्रोटीन और लोहा यह बीज अक्सर होता है ... […]

सर्वश्रेष्ठ पैराएप्लाजिक व्यायाम
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सर्वश्रेष्ठ पैराएप्लाजिक व्यायाम

Paraplegics जो एक व्हीलचेयर का उपयोग करते हैं, के लिए, बुनियादी कसरत क्योंकि आंदोलन की सीमाओं और प्रतिबंधित पहुंच की वजह से मुश्किल हो सकती है उपकरण का इस्तेमाल करना आप कर सकते हैं ... […]

बहुत अधिक छद्म फीड्रैड्रिन लेने के दुष्प्रभाव 24 घंटों के भीतर
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बहुत अधिक छद्म फीड्रैड्रिन लेने के दुष्प्रभाव 24 घंटों के भीतर

स्यूडोफ़ेड्रिन कई पदार्थों में एक घटक है ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं, लेकिन क्योंकि इसका उपयोग मेथाम्फेटामाइन या क्रिस्टल मेथ बनाने के लिए किया जाता है, कई दुकान ... […]

क्या विटामिन चाहिए Vegans ले लो?
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क्या विटामिन चाहिए Vegans ले लो?

एक शाकाहारी भोजन जानवरों के स्रोतों जैसे मांस, डेयरी उत्पादों और अंडों से प्राप्त किसी भी भोजन की अनुमति नहीं देता है कुछ Vegans भी शहद और जिलेटिन से बचने के रूप में, ... […]

क्या बहुत अधिक मोनोनसचुरेटेड फैट खाने के साथ चिंताएं हैं?
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क्या बहुत अधिक मोनोनसचुरेटेड फैट खाने के साथ चिंताएं हैं?

सभी वसा आपके लिए बुरा नहीं है, लेकिन आपकी वसा की मात्रा निश्चित रूप से निगरानी की जानी चाहिए। वसा का सेवन ज्यादातर स्वस्थ वसा से आना चाहिए जैसे कि ... […]

स्नायु लाभ पर धूम्रपान का प्रत्यक्ष प्रभाव
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स्नायु लाभ पर धूम्रपान का प्रत्यक्ष प्रभाव

अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आप पाएंगे कि यह छोड़ना आदत आपके स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सिगरेट धूम्रपान न केवल स्वास्थ्य से समझौता करता है ... […]

क्या मुझे व्यायाम करना चाहिए जब मुझे ठंडा पीड़ा हो?
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क्या मुझे व्यायाम करना चाहिए जब मुझे ठंडा पीड़ा हो?

ठंडे घावों - या बुखार फफोले - मुंह, नाक, ठोड़ी और उंगलियों पर पाए जाने वाले तरल पदार्थ से भरा घाव हैं जो हर्पीज सिम्प्लेक्स के परिणाम के कारण होते हैं ... […]

विश्व में मोटापा का इतिहास
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विश्व में मोटापा का इतिहास

मोटापे को केवल कुछ ही लोगों के लिए दुनिया भर में स्वास्थ्य समस्या के रूप में नामित किया गया है दशकों से, और 1980 के बाद से दुनिया भर में इसकी व्यापकता दोगुनी हो गई है विश्व ... […]

गर्भावस्था के दौरान प्रोमेट्रियम को लेने का साइड इफेक्ट
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गर्भावस्था के दौरान प्रोमेट्रियम को लेने का साइड इफेक्ट

प्रोजेस्टेरोन की खुराक उन गर्भवती महिलाओं को दी जाती है जिनके इतिहास का गर्भावस्था में प्रोजेस्टेरोन का स्तर या आवर्तक गर्भपात के इतिहास ... […]

कितनी कैल्शियम की आवश्यकता है जब गर्भवती हो?
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कितनी कैल्शियम की आवश्यकता है जब गर्भवती हो?

आपका आहार और पोषण आपके शरीर को स्वस्थ रखने और गर्भावस्था के दौरान अपने बढ़ते बच्चे को पोषण देने में मदद करता है। यदि आपको कुछ विटामिन पर्याप्त नहीं मिलते हैं और ... […]

आसन सुधारने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम
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आसन सुधारने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

दिन भर बैठकर कंप्यूटर कुंजीपटल या स्टीयरिंग व्हील पर बैठकर खर्च करना अपनी मुद्रा के साथ कहर एक गोलाकार ऊपरी हिस्से में परिणामस्वरूप और ... […]

व्यायाम के बाद थका हुआ और अस्थिर
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व्यायाम के बाद थका हुआ और अस्थिर

व्यायाम कर लग सकता है, लेकिन अगर आपके शरीर को इसकी सीमाओं के करीब भी धकेल दिया जाता है , यह खतरनाक हो सकता है सबसे व्यायाम विशेषज्ञों ने आपका कसरत रखने की सलाह दी है ... […]

एक पहलवान के लिए सर्वश्रेष्ठ वजन उठाने का कार्यक्रम
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एक पहलवान के लिए सर्वश्रेष्ठ वजन उठाने का कार्यक्रम

सभी स्तरों पर पहलवानों को ताकत और पेशी की धीरज की आवश्यकता होती है वे चटाई पर कदम एक पहलवान को एक प्रभावी भारोत्तोलन कार्यक्रम की जरूरत है ... […]

वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन सी खुराक
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वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन सी खुराक

विटामिन सी, विकास और मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है आपके शरीर के ऊतकों, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय की रिपोर्ट। विटामिन सी है ... […]

स्क्वेट्स और लोअर बैक पोस्टर
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स्क्वेट्स और लोअर बैक पोस्टर

कुछ खाद्य पदार्थों से बचाव बैक्टीरियल वाग्नीसिस को रोक सकता है?
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कुछ खाद्य पदार्थों से बचाव बैक्टीरियल वाग्नीसिस को रोक सकता है?

बैक्टीरियल Vaginosis, या बी.वी. तब होता है जब प्राकृतिक वनस्पतियों, या अच्छे जीवाणु, ज्यादातर लैक्टोबैसिलि, बड़ी संख्या में बैक्टीरिया खराब होते हैं। जब ... […]

विटामिन बी -12 की कमी और प्लीहा
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विटामिन बी -12 की कमी और प्लीहा

विटामिन बी -12, जिसे कोबोलामिन भी कहते हैं डीएनए, तंत्रिका ऊतक और लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए आवश्यक विटामिन बी -12 या उसके अवशोषण का अभाव अंततः कारण होता है ... […]

आपका शारीरिक तापमान पर प्रभाव क्या होता है?
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आपका शारीरिक तापमान पर प्रभाव क्या होता है?

जैसा कि आप कसरत करते हैं, आपकी मांसपेशियों को गर्म होता है, और आपको अपने माथे पर पसीना आ रहा है। यहां तक ​​कि आपकी सांस गर्म लगती है आपके शरीर के शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के दो तरीके ... […]