उपयोगी विचार

आपने सिर्फ एक गहन चलने वाला सत्र समाप्त कर दिया है जब आपका पेट गड़गड़ाहट शुरू होता है और आप घबराते हैं । यह आपको उल्टी करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जो आपको ... […]

सॉफ्टबॉल ट्राउटआउट कुछ खिलाड़ियों के लिए वर्ष का सबसे महत्वपूर्ण समय हो सकता है । यदि आप अपने समुदाय के लिए नए हाई स्कूल खिलाड़ी हैं, तो यह सबसे अच्छा है ... […]

सिरका को अपने अत्यधिक गंध और खट्टा स्वाद का एसिटिक एसिड होता है, जो कई संभावित स्वास्थ्य लाभों के साथ एक परिसर है। नतीजतन, थोड़ी मात्रा में पीने के लिए ... […]

एक स्वस्थ जीवन शैली जीने से स्वस्थ विकल्प बनाने होते हैं धूम्रपान न करने का चयन करने के शीर्ष पर, केवल शराब पीने और अपना तनाव बनाए रखने के लिए शराब पीता है ... […]

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स्वस्थ रक्त कोशिकाओं और तंत्रिकाओं, साथ ही साथ डीएनए उत्पादन के लिए विटामिन बी 12 आवश्यक है। बी 12 भोजन में प्रोटीन से जुड़ा हुआ है, लेकिन पेट में एसिड को अलग करता है ... […]

व्यायामशाला मशीनों के साथ अपने पैर और पेट को प्रशिक्षित करने से आपको बड़ी मांसपेशियां मिल सकती हैं, लेकिन मशीन-आधारित प्रशिक्षण आपको कार्य, शक्ति, संतुलन और ... […]

सेलिब्रिटी ब्लॉग ने रिपोर्ट किया कि निकोल रिची एक चिकन शोरबा तेजी से तेजी से अपने अवांछित पाउंड को बहाए हालांकि केवल वज़न कम करने के लिए संभव है ... […]

अवसाद एक ऐसे विकार है जो आपके मूड को प्रभावित करता है, और जिस तरह से आप अपने और अपने परिवेश के बारे में महसूस करते हैं। यह जिस तरह से आप दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, उसे प्रभावित करता है ... […]

कान नहर के दबाव को दूर करने के लिए गर्दन अभ्यास संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जब आपके कान की नहर हो तब दवाओं और आपके डॉक्टर की सिफारिशों के साथ ... […]

आपकी कमर ही एकमात्र चीज है जो सिकुड़ती है जब आप अपना वजन कम करते हैं क्योंकि आपके स्तन मुख्य रूप से वसा वाले ऊतक के बने होते हैं, महत्वपूर्ण वजन घटाने ... […]

कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त होता है चीनी अणु जो स्वाभाविक रूप से कई खाद्य पदार्थों में होते हैं कार्बोहाइड्रेट संतुलित मात्रा में एक आहार का हिस्सा होते हैं ... […]

जो लोग स्वास्थ्य लाभ लेने के लिए पर्याप्त मछली खाने में असमर्थ हैं, मछली का तेल लेकर पूरक सबसे अच्छी बात है आप शायद केवल उम्मीद करते हैं ... […]

एक कसरत के बाद ठंडा होने का कारण काफी सामान्य है, प्रक्रियाएं आपके मुख्य तापमान को बनाए रखने का प्रयास कर रही हैं। एक गर्म खून वाले स्तनपायी के रूप में, आपका ... […]

अगर आप चलते हैं या चलते समय अपने पिंड को दर्द होता है - एक आम घटना - आप की संभावना पिंडली Splints है; आप भी एक तनाव फ्रैक्चर या एक हो सकता है ... […]

एक न्युमोथोरैक्स एक गंभीर फेफड़े की स्थिति है जो श्वास, तेज छाती के दर्द और सीने में जकड़न के कारण कठिनाई का कारण बन सकती है। एक न्यूमोथोरैक्स तब होता है जब वायु ... […]

पार्श्व संपार्श्विक बंधन, या एलसीएल, घुटने के बाहरी पक्ष के साथ चलाता है, फीबुलु के लिए फीमर यह चार प्रमुख स्नायुबंधनों में से एक है ... […]

तेज और प्रभावी पानी के नीचे की तैराकी आपके तैरना को आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए अधिक फायदेमंद कर सकती है लक्ष्य। एक स्विमिंग पूल में तैरने के लिए हमेशा आवश्यकता होगी ... […]

चर्ड एक पत्तेदार हरी सब्ज़ है जो आम तौर पर दोनों पत्ते और डंठल के साथ उपलब्ध है। पत्तियों को पालक की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे पकाया जाना चाहिए ... […]

जबकि फुटबॉल की सामान्य अवधारणा यह है कि यह केवल लम्बे खिलाड़ियों के लिए है, वास्तव में यह है कि खेल की बहुमुखी प्रतिभा के लिए एक एवेन्यू प्रदान करता है ... […]

एक मजबूत मिडसएक्शन आपको अच्छे दिखने के लिए अधिक करता है जीन्स की एक जोड़ी में - यह आपको अपने हथियारों और पैरों के नियंत्रण में रहने और बनाए रखने में भी मदद करता है ... […]

पैडल पर पैर की अंगुली पट्टियाँ साइकिल चालक की पकड में सुधार करते हैं जबकि बाइक की सवारी पट्टियाँ अक्सर पैर की अंगुली क्लिप के साथ बनती हैं, लेकिन यह अलग से भी आ सकती हैं। राईडिंग ... […]

6-2 वॉलीबॉल रोटेशन दो में से एक है जिस तरह से एक टीम खुद को संरेखित कर सकती है छः सभी छह खिलाड़ियों को संदर्भित करता है जब वे घुमाए जाने योग्य होते हैं ... […]

वहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपको तले हुए मछली के रूप में संतोषजनक हैं पानी से बाहर खींच लिया, और कैटफ़िश कोई अपवाद नहीं है। ज्यादातर तरीकों से, पूरे पैन-फ्राइंग ... […]

आप अपने स्तनों के आकार के लिए माँ या दादी को धन्यवाद दे सकते हैं उनका आकार और श्रृंगार बड़े पैमाने पर आनुवांशिक है। आप केवल कमी के लिए स्तनों को लक्षित नहीं कर सकते ... […]