उपयोगी विचार

क्या आपको एलर्जी है, ब्रोंकाइटिस या श्वसन फ्लू है, सीने की भीड़ से श्वास काफी मुश्किल हो सकता है और असुविधाजनक योग एक तरीका प्रदान करता है ... […]

स्पिरिलाइना नीली हरी शैवाल है जो गर्म क्षारीय पानी में गर्म जलवायु में उगता है। दुनिया भर में कई संस्कृतियों में उनके रोज़मर्रा के हिस्से के रूप में Spirulina शामिल हैं ... […]

चैंपिनॉन - जिसे सफेद बटन के रूप में भी जाना जाता है - मशरूम एक हल्के स्वाद है आसानी से अन्य जायके के साथ मिश्रणों संयुक्त राज्य के विभाग के अनुसार ... […]

आप जो तैराकी चड्डी पहनते हैं वरीयता की बात है जबकि कुछ लोगों को समुद्र तट पर सख्त फिट बैठता है जबकि कम से कम स्पोर्टियर पोशाक पसंद है ... […]

जब आप गर्भवती हो, आप अपने स्वास्थ्य और अपने विकासशील बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, वह करना चाहते हैं। अच्छी तरह से खाने के अलावा, ... […]

फ़ुटबॉल पैड की वजह से चकत्ते चफोड़ की वजह से त्वचा की क्षणिक लाली से हो सकती है गंभीर त्वचा संक्रमण के लिए चूंकि फुटबॉल एक संपर्क है ... […]

यदि आपके पास गले में कंधे हैं, तो कई असुविधा के संभावित कारण आप कंधे को घायल कर सकते हैं या कंधे से अधिक इस्तेमाल कर सकते हैं ... […]

अर्नोल्ड-चिड़ी कुरूपता, या एसीएम, को अनुवांशिकता के रूप में संदर्भित किया जा सकता है। सिंड्रोम, अर्नोल्ड-सीरीआई विकृति, अर्नोल्ड-चिड़ी सिंड्रोम, ... […]

यदि आप अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ा रहे हैं या उसे मजबूत बनाने के लिए मांसपेशियों, आप सुविधा के लिए प्रोटीन पाउडर को बदल सकते हैं गेहूं प्रोटीन अलग और ... […]

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जबकि सोफे पर झूठ बोल रही है फिल्मों को आपकी अवधि के पहले दिन के दौरान आदर्श लग सकता है, सच्चाई यह है कि आपका शरीर हिलना बहुत मदद कर सकता है ... […]

नाशपाती यूरोप और एशिया के मूल निवासी के साथ एक नाजुक फल है लोकप्रिय मटकी यूरोपीय नाशपाती किस्मों में बार्टलेट और द कॉमिस शामिल हैं। ... […]

वजन घटाने वाले जोड़ों के रूप में, आपके टखनों को सदमे अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है , यह आपके लिए कूद, नृत्य और चलाने के लिए संभव बनाता है। यदि आप अपने दर्द में अनुभव करते हैं ... […]

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अपने पर्वत बाइक पर साइकिल चलाना आकार में आने के लिए एक शानदार तरीका का प्रतिनिधित्व करता है कुछ मज़ा है, लेकिन यह जल्दी से कम मज़ेदार हो जाता है यदि आपके पास कलाई का दर्द है ... […]

अगर आपने अपनी पैंट को जंप करने की कोशिश करने के मैराथन सत्र के बाद कभी कचरे में आइसक्रीम का एक गैलन फेंक दिया है, तो आप शायद अकेले नहीं हैं। आइस ... […]

नियमित शारीरिक गतिविधि आपके रक्त के माध्यम से रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है हृदय और रक्त वाहिकाओं, जो आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार और बढ़ावा दे सकते हैं ... […]

समय की कमी और व्यस्त कार्यक्रम नहीं होना चाहिए अधिक वजन और अस्वास्थ्यकर होने के लिए बहाना आप जटिल, बिना एक स्वस्थ, कम कैलोरी योजना अपनाने कर सकते हैं ... […]

तीन गति वाले ग्रह हैं जो कि वैज्ञानिक आंदोलन का वर्णन करते हैं शरीर के जोड़ों का तीन विमानों क्षैतिज या क्षैतिज हैं ... […]

वजन को नियंत्रित करने और कई पुरानी स्थितियों को रोकने या प्रबंधन करने के लिए एक स्वस्थ आहार खाने से महत्वपूर्ण है। हालांकि, एक स्वस्थ आहार खाने से भोजन की योजना बनाते हैं ... […]

क्या आप एक अण्डाकार मशीन का इस्तेमाल करते हैं या उपयोग करते हैं, आप अभी भी एक अच्छा कार्डियो कसरत प्राप्त कर पाएंगे। ट्रेडमिल पर टहलना से गति और निर्माण में मदद मिल सकती है ... […]

मुख्य रूप से मजबूत रक्षात्मक हथियारों द्वारा उपयोग की जाती है, बैल भीड़ एक सरल तकनीक है कि अधिक सटीक तकनीक को शामिल करने के लिए विस्तारित किया जा सकता है। कई रक्षात्मक ... […]

तैराकी व्यायाम करने और अपना वजन कम करने, अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने और आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है हालांकि, आपको अनुभव हो सकता है ... […]

बट और जांघों को मजबूती और मजबूती सबसे अधिक के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकती है काम करने वाली माताओं, पूर्णकालिक कॉलेज के छात्र और जो लोग एक से बरामद किए हैं ... […]

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