उपयोगी विचार

आपके शरीर से बहने वाली नसों को अक्सर बड़ी, कठोर और उच्च दबाव के नीचे दिखता है। बहुत से लोग मानते हैं कि यह बढ़ने के लिए संचलन प्रणाली की प्रतिक्रिया है ... […]

खेल की चोट से उबरना कठिन हो सकता है , खासकर अगर चोट विशेष रूप से गंभीर होती है, लेकिन ऐसे तरीके होते हैं जिससे आप उपचार को प्रोत्साहित कर सकते हैं और ... […]

लाइ से बने साबुन बहुत आम है और अपेक्षाकृत आसान बनाने के लिए। हालांकि, लिय साबुन को पूरे इतिहास में इस्तेमाल किया गया है और इसकी सराहना की जा रही है, इसके साथ ही ... […]

वनस्पति तेल ऑयल, सोयाबीन, मक्का, मूंगफली, कपास के बीज और हथेली नट जैसे तेल से बने बीज से आते हैं। वनस्पति तेलों में 100 प्रतिशत वसा होता है, और ... […]

यह आसान लग सकता है, लेकिन आप मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करते हुए पाइलेट एक चुनौतीपूर्ण कसरत प्रदान करते हैं आसन, आत्मविश्वास का निर्माण, कम-पीठ दर्द को कम करने और ... […]

वजन घटाने सबसे आम फिटनेस और आत्म सुधार लक्ष्य है , और पेट क्षेत्र में वसा एक प्राथमिक शिकायत है। कई वजन घटाने की गोलियाँ ... […]

ग्रह स्वास्थ्य एक राष्ट्रव्यापी जिम चेन है, जो कि जिम होने पर ही गर्व करता है काम करने में सहज महसूस होगा सभी फिटनेस स्तरों के सदस्य ... […]

पुलअप सबसे अच्छे ऊपरी- शरीर का अभ्यास आप कर सकते हैं, लेकिन वे जोखिम के बिना नहीं हैं। अनुचित रूप या बहुत जल्द भी बहुत कुछ कर सकते हैं ... […]

खोलना असामान्य योनि खून बह रहा का एक रूप है। यह एक महिला के जीवन में लगभग किसी भी समय हो सकता है, जिसमें रजोनिवृत्ति भी शामिल है। ज्यादातर समय, खोलना है ... […]

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक, हार्मोन से संबंधित हालत है जो एक महिला के प्रसव के वर्षों के अंत का प्रतीक है। इस स्थिति से जुड़े परिवर्तनों का नेतृत्व हो सकता है ... […]

[…]

जब केंद्र का मंच लेना और फुटबॉल के लिए प्रयास करने का समय आता है, क्या आप पहले से ही गंभीर रूप से महत्वपूर्ण खा रहे हैं चाहे आप अपने ... […]

यह आश्चर्यजनक है कि आपका बच्चा स्वस्थ आहार खा रहा है, खासकर यदि आप ' हमने ठोस खाद्य पदार्थों को शुरू करना शुरू कर दिया है यदि आप सोच रहे हैं कि क्या ... […]

हर प्रतिरोध बैंड अभ्यास के लिए इलास्टिक बैंड के गज और गज की आवश्यकता नहीं है - लेकिन कुछ क्या आपको बैंड में लूप बनाने की आवश्यकता होती है, जिसके कारण ... […]

पिज्जा सभी उम्र के लोगों द्वारा पसंद किए जाने वाले भोजन के लिए आसान है फ्रोजन, डिलिवरी, आउट-आउट, होम और पेटू विकल्पों पर सेंकना के साथ, पिज्जा किसी भी चीज़ के बारे में फिट बैठता है ... […]

एक आंशिक औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन आंसू आपके घुटने का समर्थन करने वाले एक स्नायुबंधन के लिए एक चोट है। यह एक गंभीर चोट है जिसका इलाज किया जाना चाहिए ... […]

कार्बोहाइड्रेट को स्वस्थ आहार के थोक बनाना चाहिए। आपके कुल कैलोरी का लगभग 45 से 65 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट स्रोत से आना चाहिए। ए ... […]

काली चाय समेत चाय, लिनुस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के मुताबिक दुनिया में दूसरा सबसे अधिक उपभोग वाला पेय है, जो कि पानी के बाद दूसरा है। मुख्य रूप से ... […]

ध्यान घाटे सक्रियता विकार - एडीएचडी - निदान सबसे आम Neurodevelopmental विकारों में से एक है केन्द्रों के अनुसार बच्चों में ... […]

को रक्त शलजम, उद्यान बीट या लाल बीट के रूप में भी जाना जाता है, बीट सोडियम और वसा में कम होता है और प्रति 1/2 कप प्रति 37 कैलोरी प्रदान करता है। इसके अलावा, बीट्स में शामिल हैं ... […]

नमकीन पानी लाल शैवाल, 300 से बाद में समुद्री शैवाल का एक प्रमुख प्रकार इसकी उच्च पोषक तत्व सामग्री और औषधीय लाभों के लिए ईसी में एक बहुतायत है ... […]

कनाडाई सेनाओं के एक भाग के रूप में, कनाडाई वायुसेना ने फिटनेस के मानकों को यह सुनिश्चित करने के लिए कि उनके सदस्य-भर्ती सदस्यों सैन्य के लिए शारीरिक रूप से फिट हैं ... […]

यदि आप अधिक वजन वाले किशोर हैं, तो अतिरिक्त पौंड आपको शर्मिंदगी का कारण दे सकता है, न कि आपके स्वास्थ्य के जोखिमों का जिक्र करना। आहार के साथ, व्यायाम है ... […]

आलू दुनिया भर के कई आहार में एक प्रधान हैं ये कूल-सीजन सब्जियां स्टार्च सब्जी समूह का हिस्सा हैं और विभिन्न प्रकार की पेशकश ... […]

जब एमएमए - या मिश्रित मार्शल आर्ट - सेनानियों का मुकाबला करने के लिए जाना, राशि वे वजन कई कारणों से एक महत्वपूर्ण कारक है। बस मुक्केबाजी और कुश्ती के रूप में, ... […]