उपयोगी विचार

फल और सब्जियां बच्चों के पसंदीदा खाद्य पदार्थों की सूची में शीर्ष नहीं हो सकती हैं, लेकिन आपके बच्चे के आहार में इनमें से अधिक खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए अच्छे कारण मौजूद हैं। फल और ... […]

लेप्टिन, वसा ऊतक द्वारा निर्मित एक हार्मोन, वजन, भूख और अन्य चयापचय मापदंडों के प्रबंधन के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया की भूमिका निभाता है। लेप्टिन का कहना है ... […]

जबकि गर्भवती महिलाओं को अपने आहार में कमी के पूरक के लिए जन्म के पूर्व विटामिन लेते हैं आहार, प्रसूतिपूर्व विटामिन में पर्याप्त पोषक तत्व नहीं हो सकते हैं ... […]

आपको अपने आहार से लस को दूर करने की आवश्यकता है, यह पता लगाना भारी हो सकता है कुछ खाद्य पदार्थों में जाहिरा तौर पर लस होता है, जो गेहूं, जौ और राई में प्रोटीन है ... […]

शराब एक विष है कि बड़ी मात्रा में आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है यदि आपका जिगर सीरहाटिक हो जाता है, या स्क्रेर्ड हो जाता है, तो आपके शरीर को तोड़ने की क्षमता ... […]

टर्निप जीन्स एक पारंपरिक दक्षिणी साइड डिश हैं, लेकिन वे भी हो सकते हैं सलाद में सेवन किया जाता है या पास्ता व्यंजन या ग्रील्ड के लिए एक स्वस्थ संगत के रूप में सेब ... […]

आपके गुर्दे लगातार अपने खून को छानते हैं, प्रोटीनों और अन्य महत्वपूर्ण अणुओं को वापस रखते हुए अपशिष्ट उत्पादों के बाहर निकलना करते हैं। सामान्य रूप से स्वस्थ गुर्दे ... […]

गर्भावस्था के दौरान, आपको कई आहार परिवर्तन करने के लिए कहा जाता है आपके अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य कई गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे कठिन बदलावों में से एक ... […]

यदि आप एक अच्छा, गर्म कप चाय का आनंद लेते हैं तो एक समृद्ध मिठाई के साथ, किसी भी पाउंड को छोड़ने की उम्मीद नहीं है। आप पूरे भार-हानि के हिस्से के रूप में चाय का उपयोग कर सकते हैं ... […]

मक्खन एक वसा-लादेन, धमनियों-गड़बड़ गड़बड़ के रूप में एक बुरा रैप मिल गया है जो निश्चित रूप से आपको दिल की बीमारी के भविष्य के लिए निंदा करेंगे, इतने सारे लोगों ने ... […]

आपके शरीर के विकास, रखरखाव और मरम्मत के लिए प्रोटीन की आवश्यकता है शरीर के ऊतकों और मांसपेशियों उच्च प्रोटीन आहार पिछले कुछ लोगों में लोकप्रिय हो गए हैं ... […]

गेहूं के ग्रास, कभी-कभी कोचग्रास कहा जाता है, गेहूं के बीज से अंकुरित होता है और इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए चैंपियन होता है। गेटग्रास आम तौर पर जूस या ... […]

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क्षय आहार की छवि या जीवाणुओं से खराब गंध की खातिर आपके बायीं खा रहे हैं अपने रेफ्रिजरेटर में भोजन या भोजन छोड़ने से बहुत देर हो सकती है ... […]

चीन के मूल निवासी, कई बीमारियों के इलाज के लिए शहतूत लंबे समय तक लोक चिकित्सा में उपयोग किए गए हैं , पर्ड्यू विश्वविद्यालय द्वारा प्रकाशित एक लेख के अनुसार ... […]

एक अस्वास्थ्यकर आहार आपके शरीर को अधिकतम मात्रा के लिए सही मात्रा में और पोषक तत्वों के प्रकार प्रदान करने में विफल रहता है। औसत अमेरिकन आहार में भी शामिल है ... […]

भावनात्मक और शारीरिक तनाव अक्सर चिंता की भावनाओं की ओर जाता है चिंता सामान्यता में तनाव को सामान्य प्रतिक्रिया है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, चिंता ... […]

सिफलिस एक यौन संचारित बीमारी है जो एक स्पिरोचेट के कारण होता है - एक प्रकार का बैक्टीरिया जो एक कॉर्कस्क्रेवेल की तरह दिखाई देता है सिफिलिस पैदा करने वाले सर्ओरोकेट्स ... […]

थायामिन, या विटामिन बी 1, आज दुर्लभ अब बहुत से खाद्य पदार्थ हैं विटामिन के साथ गढ़वाले या समृद्ध आओ बिरबेरी के रूप में जाना जाता है और ... […]

भले ही आप चीनी खाना खुद बनाने के बारे में नहीं जानते हों, तो संभवतः आप एक चायनीज रेस्तरां से दूर नहीं हैं जो ले-आउट मेनू प्रदान करता है - और ... […]

टर्नप्शन बनावट और उपस्थिति में आलू जैसा दिखता है, लेकिन एक कड़वा स्वाद जलाता है जो कि अच्छी तरह से जोड़े सुअर का मांस की तरह मिठाई मांस यह जड़ सब्जी पाया जा सकता है ... […]

अगर आप के साथ व्यवहार करते समय सामान्य ओवर-द-काउंटर दवा निगलने में समस्या हो रही है दस्त के एक मुकाबला, आप नारियल की कोशिश करने पर विचार करना चाह सकते हैं ... […]

आप अपने आहार में गरम, मसालेदार भोजन जोड़ते हैं क्योंकि आप स्वाद का आनंद लेते हैं, लेकिन आप अनजान हो सकते हैं कैप्सैसिइन के संभावित स्वास्थ्य लाभों में से एक, ... […]

एक फल के रूप में, चना दोनों एक सब्जी और प्रोटीन भोजन माना जाता है, जिससे आपको दो महत्वपूर्ण भोजन एक बार में समूह इन अखरोट सेम में समृद्ध हैं ... […]

बैंगनी गोभी के सिर के गोभी की एक किस्म होती है जो करीब बढ़ती है जमीन और प्रचुर मात्रा में पत्तियों को खाना पकाने से पहले हटा दिया जाता है यूरोपीय ... […]