अच्छे विचार

अंडे की सूप सूप एक क्लासिक चीनी व्यंजन है जिसमें चिकन शोरबा शामिल है जो अदरक और सोया के साथ सुगंधित होता है और कॉर्नस्टार्क के साथ मोटा होता है। घर पर सूप बनाने के लिए, डालें ... […]

चिकन खाने के बाद पेट में दर्द सबसे अधिक होने की संभावना खाद्य विषाक्तता से संबंधित है , अगर यह एक अलग उदाहरण में होता है चिकन द्वारा दूषित हो सकता है ... […]

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1 99 3 और 2013 के बीच, देश में कोई भी स्वास्थ्य और कल्याण ट्रेनर जिलियन माइकल्स की तुलना में एक उच्च प्रोफ़ाइल नहीं था उनकी सबसे लोकप्रिय परियोजनाओं में शामिल हैं ... […]

साइलियम या प्लाटागो ओवटा ने कब्ज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में अपनी चिकित्सा संपत्तियों के कारण दुनिया भर में महत्व प्राप्त किया है। इसमें एक ... […]

कुल जिम अल्ट्रा कुल का एक अपेक्षाकृत मूल संस्करण है जिम। यह स्क्वाट रैक या पैर की पट्टी के साथ नहीं आती है, लेकिन एक पुलअप लगाव, डुबकी है ... […]

बेसबॉल में ईआरए "के लिए औसत रन बनाए औसत "यह एक पिचर के प्रदर्शन को मापने के लिए प्रयोग किया जाता है और मूल रूप से ... […]

कार्बोहाइड्रेट को कम करना कैलोरी को कम करने का एक तरीका है, लेकिन अगर आप अभी भी बहुत खा रहे हैं, तो आप शरीर में वसा खो नहीं पाएंगे। जैसा कि शरीर में वसा खो जाता है, आप ... […]

अधिक से अधिक चोटें साइकिल चालकों, विशेष रूप से कलाई की चोटों में आम होती हैं, जो अक्सर अनदेखी की जाती हैं वास्तव में, सभी अति प्रयोग की चोटों में से एक तिहाई से ... […]

अभ्यास के दौरान और अभ्यास के दौरान एथलीटों को पूरक करने के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक का इस्तेमाल लंबे समय तक किया गया है। कई अन्य स्पोर्ट्स ड्रिंकों की तरह गेटोरेड भी पोषक तत्व हैं, जो पानी से बचाता है ... […]

लैक्टोबैसिलस स्पोरोजेनेस एक ऐसा नाम है जिसे अक्सर बैकिइलस कॉगुलंस पर चर्चा करते समय गलत तरीके से प्रयोग किया जाता है, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया का एक प्रकार। प्रोबायोटिक्स हैं ... […]

एक आदर्श वजन के लक्ष्य के बजाय , जो जरूरी नहीं है, आप अपनी ऊंचाई के लिए स्वस्थ श्रेणी के भीतर वजन की ओर काम करना चाह सकते हैं ... […]

जबकि वसा को अपनी उच्च कैलोरी सामग्री और वज़न के साथ सहयोग के कारण बुरी प्रतिष्ठा मिली थी, अब यह स्पष्ट है कि सभी वसा पैदा नहीं होता ... […]

धावक के बहुमत के सभी एक लक्ष्य हैं: जितनी तेजी से चलाने के लिए मुमकिन। इस को प्राप्त करने के लिए, धावक को उन चरणों की संख्या में वृद्धि करनी चाहिए जिनके लिए वे सक्षम हैं ... […]

कूद रस्सी आपके वजन घटाने शस्त्रागार के लिए एक मूल्यवान व्यायाम अतिरिक्त हो सकता है इसके चलने की तुलना में अधिक कौशल और समय की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जब आप ... […]

कैंडी सलाखों को एक स्वास्थ्य भोजन नहीं माना जाता है वे वसा, चीनी और कैलोरी के साथ लादेन कर रहे हैं। लेकिन अगर आप कुछ मीठा, और मेहनती कैंडी की लालसा कर रहे हैं ... […]

पैन ग्रिलियां आउटडोर बारबेक्यू और ग्रिल के लिए इनडोर विकल्प हैं। वे एक नियमित पैन की तरह दिखते हैं, लेकिन एक ग्रिल को अनुकरण करने के लिए उठाए हुए खांचे के साथ पाक कला ... […]

ट्रेनिंग और रेस करते समय आपका हृदय की दर जानने के लिए एक मूल्यवान उपकरण जब आधा आयरनमैन ट्रैथलॉन की बात आती है एक दौड़ के दौरान एक मॉनिटर पहनने में आपको मदद मिलती है ... […]

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केफिर के दूध में जीवित और सक्रिय संस्कृतियां शामिल हैं यह बहुत दही जैसा है, लेकिन पीने योग्य केफ़िर स्वस्थ वयस्कों में दस्त का कारण नहीं होगा, लेकिन दस्त का कारण बन सकता है ... […]

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जन्म के पूर्व विटामिन को अक्सर गर्भावस्था के दौरान, उसके दौरान और यहां तक ​​कि इसके पहले भी उपयोग करने के लिए अनुशंसित किया जाता है। एक बार आपकी गर्भावस्था समाप्त हो जाने के बाद, आप ... […]

सूरजमुखी तेल, और संबंधित कुसुम तेल, दुनिया भर में संस्कृतियों में खाना पकाने के तेल के रूप में उपयोग किया जाता है वे दोनों पॉलीअनसेचुरेटेड तेल होते हैं और स्वस्थ होते हैं ... […]

समुद्री शैवाल आवश्यक पोषक तत्वों का एक अत्यधिक केंद्रित स्रोत है आप समुद्री भोजन को नाश्ते के रूप में सादा या अनुभवी खाने से अपने आहार में शामिल कर सकते हैं ... […]

प्रोटीन शरीर के विकास और रखरखाव के लिए आवश्यक एक अपरिहार्य Macronutrient है। प्रत्येक कोशिका को प्रोटीन की जरूरत होती है जिसमें चयापचय कार्य होते हैं ... […]