अच्छे विचार

आपके घुटने के जोड़ आपके शरीर के वजन का समर्थन करता है, अपने निचले पैर को सीधा या मोड़ने के लिए सदमे और कार्य को अवशोषित करता है घुटने के जोड़ पर अप्रतिबंधित आंदोलन है ... […]

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पुशअप एक अत्यधिक विविध शक्ति-प्रशिक्षण अभ्यास हैं जो व्यावहारिक रूप से कहीं भी किए जा सकते हैं। हालांकि मानक पुशअप स्थिति में गहन प्रस्तुति होती है ... […]

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कोलेस्ट्रॉल एक चयापचय पदार्थ है जो आपके शरीर से कई चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है - लेकिन जब आपका रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक है, तो आप ... […]

पेट के नीचे के हिस्से में और कूल्हों के बीच में दर्द में दर्द महसूस होता है। पैल्विक दर्द निदान करने के लिए कठिन है; हालांकि, कुछ श्रोणि ... […]

महाविद्यालय शुरू - और साथ आने वाले परिवर्तनों से निपटना यह - कई युवा लोगों के लिए प्रमुख भावनात्मक बदलाव का समय हो सकता है सभी उत्तेजना और ... […]

शराब बनानेवाला का खमीर सैकोरोमायस सीरिजिया फंगस से आता है। यह एक पाउडर में जमीन है और विभिन्न खाद्य पदार्थों में उपयोग किया जाता है। खमीर के विपरीत आप इसका उपयोग करते हैं ... […]

फैटी एसिड से सुक्रोज और Vinyl एस्टर प्रतिक्रिया करके सुक्रोज एस्टर बनते हैं, फूड एनवाइगेटर कहते हैं। कॉम। उनके मुख्य उपयोगों में से एक में घुलनशीलता में सुधार करना है ... […]

ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक पैमाने है जो यह इंगित करता है कि आपका रक्त शर्करा कितनी जल्दी है एक निश्चित भोजन खाने के बाद बढ़ने की संभावना चीनी अल्कोहल, जो हैं ... […]

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आइजैक न्यूटन के शिष्टाचार, हम सीखते हैं कि हर क्रिया में एक समान विपरीत प्रतिक्रिया होती है। लेकिन समय बिताए जाने के बाद, आप सोचने में मदद नहीं कर सकते ... […]

विटामिन ए, एक मोटा-घुलनशील विटामिन, सेल की वृद्धि और भेदभाव का समर्थन करता है। यह आपकी आँखों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है ... के विकास में एक सक्रिय भूमिका निभाता है ... […]

बहुत से अमेरिकियों को पर्याप्त आहार फाइबर नहीं मिलता है, जो स्वास्थ्य समस्याओं की एक किस्म की ओर जाता है आहार फाइबर फल, बीन्स, सब्जियां, अनाज, में पाया जाता है ... […]

खून के थक्के अपनी धमनियों और रक्त वाहिकाओं में रुकावटें हैं जो आपके संचार तंत्र के माध्यम से रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित करते हैं। वे अंगों और मांसपेशियों को रोकते हैं ... […]

अमेरिका में, जहां मोटापा एक महामारी माना जाता है, कई महिला वजन कम करने के लिए उत्सुक हैं चरम आहार और व्यायाम उनके टोल ले सकते हैं या ... […]

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जब आप कंधे प्रेस कर रहे हैं, तो आप लिफ्ट को निष्पादित करने के लिए तीन से अधिक मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं। हाथ की मांसपेशियों में प्रमुख मूवर्स हैं ... […]

प्रारंभिक गर्भावस्था में, इससे पहले कि आपके शरीर में अधिकांश परिवर्तन हो जाएं, आपको गर्भवती होने से पता चला कि इससे पहले आपको बहुत अलग महसूस नहीं हो सकता है वास्तव में, ... […]

एक सक्रिय जीवन शैली आपकी मदद करता है अपनी भूख और निर्माण मांसपेशियों को रोककर वजन बढ़ाएं प्रतिरोध प्रशिक्षण आपको विशेष रूप से डाल करने में मदद करने में महत्वपूर्ण है ... […]

आपका दिल एक मशीन की तरह छोटा है जो कम, मध्यम या उच्च पर डायल किया जाता है जो आपके द्वारा किए जा रहे व्यायाम की तीव्रता पर निर्भर करता है। हालांकि, मशीनें ... […]

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एक चक्की में जो गेहूं ग्रस पाउडर के विरूद्ध गेहूं के रस का रस लगाता है, वहाँ कई स्कूल हैं जो अधिक प्रभावी हैं। एन विगमोर, ... […]

हालांकि वजन घटाने जटिल है, इसकी सबसे बुनियादी सिद्धांत यह है कि आपको अधिक कैलोरी जलाए जाने की ज़रूरत है जिससे आपको पाउंड बहाया जा सके। इसके अलावा ... […]

अत्यधिक व्यायाम, अति-प्रशिक्षण के रूप में जाना जाता है, नकारात्मक रूप से आपके शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को प्रभावित करता है वास्तव में, कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रमों में बाधा उत्पन्न हो सकती है ... […]