अच्छे विचार

आपने यह देखा हो सकता है कि आपकी मांसपेशियों में प्रफुल्लित होता है और जब आप काम करते हैं तब बड़ा हो। दोनों प्राथमिक कारण मांसपेशियों में रक्त प्रवाह बढ़ता है और ... […]

क्या मांसपेशियों उतार चढ़ाव काम करते हैं? । इनलाइन पुशअप मानक पुशअप का एक भिन्नता है और ऊपरी भाग के साथ कम से कम के साथ प्रदर्शन किया जाता है ... […]

डंबल्स और केटलवेल आपके कसरत के लिए लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि एक ही लाभ। वे अपनी मांसपेशियों को अलग तरह से काम करते हैं, और केटलब्लेल ... […]

पेट वसा पुरुषों और महिलाओं के लिए एक गंभीर समस्या है यह पुरुषों में अधिक आम है, हालांकि, और हृदय रोग की तरह टो में कई स्वास्थ्य जटिलताओं लाता है ... […]

कोई फर्क नहीं पड़ता कि फुटबॉल में चलने वाले प्रतिभाशाली कैसे हो, आप अपनी टीम की मदद नहीं कर पाएंगे यदि आक्रामक लाइन छेद नहीं खोलती ... […]

सीडर-सीनाई मेडिकल में पॉड सर्जरी के प्रमुख डा। नोरें ओसवेल के अनुसार लॉस एंजिल्स में स्थित केंद्र, पैर से संबंधित चोटों को केवल ... […]

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उत्पत्ति आहार को हालेलूजा आहार के रूप में भी जाना जाता है और शाकाहारी खाने के पैटर्न का पालन करता है यह उत्पत्ति की पुस्तक 1: 2 9 पर आधारित है जो ईश्वर का उद्धरण करता है ... […]

अवरुद्ध कान दर्द हो सकते हैं और अस्थायी रूप से सुनवाई सुनवाई कर सकते हैं। सबसे सामान्य कारणों में सर्दी, हवाई यात्रा, साइनस संक्रमण और प्रभावित कान्वैक्स शामिल हैं ... […]

मल्टीग्रेन Cheerios एक कम कैलोरी और कम वसा वाले अनाज है जो मक्का, जौ, जई, गेहूं और चावल सहित पांच प्रकार के पूरे अनाज से बना है। रखने के लिए ... […]

दोनों पुरुषों और महिलाओं के जिमनास्टिक्स में फर्श व्यायाम की घटनाएं शामिल हैं कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं, हालांकि। उदाहरण के लिए, महिलाओं की मंजिल ... […]

बाहर पर्यवेक्षक के लिए, एक फुटबॉल कप्तान केवल अपनी कब्र से अलग है, लेकिन खिलाड़ियों और कप्तान, एक कप्तान बहुत अधिक है। कप्तान के रूप में कार्य करते हैं ... […]

जब आप सवारी करते हैं तो एक बाइक सीट केवल एक ही चीज का मतलब हो सकती है - ढीली फिटिंग। फिक्स आपके पास शैली काठी पर निर्भर करेगा और सीट कैसे चलता है ए ... […]

400 मीटर पानी का छींटा एक ट्रैक घटना है जो गति, मांसपेशियों की ताकत और कार्डियोवस्कुलर धीरज को जोड़ती है नतीजतन, एक विशिष्ट प्रशिक्षण कार्यक्रम होना चाहिए ... […]

एक हवाई जहाज़ पर बैठे समय की विस्तारित अवधि आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है क्वांटस एयरलाइन के वेबसाइट पेज "आपका हेल्थ ... के अनुसार ... […]

अपनी कुल मांसपेशियों में से करीब 50 प्रतिशत, आपका कई रोज़ गतिविधियों में पैर महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। मजबूत, टोंड पैर की मांसपेशियों को मदद मिलेगी ... […]

बास्केटबॉल में उत्कृष्टता के लिए आपको चपलता और फोकस चाहिए, लेकिन आपको भी शक्ति का एक बड़ा सौदा बास्केटबॉल शरीर में अधिकांश मांसपेशियों को काम करता है, लेकिन जब ... […]

स्वस्थ रहने के लिए, आपको अम्लीय का सही संतुलन बनाए रखना चाहिए और आपके आहार में क्षारीय कार्बोहाइड्रेट यदि आपका आहार क्षारीय खाद्य पदार्थों पर बहुत भारी हो जाता है, ... […]

लैक्टिक एसिड, जो ज़ोरदार अभ्यास के दौरान तैयार किया जाता है, दोनों अशुभ और गलत समझा जाता है। यद्यपि यह आमतौर पर "जला" के लिए दोषी ठहराया जाता है ... […]

मोटापा 2008 के अनुसार, लगभग 100 प्रतिशत अमेरिकी बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है अमेरिकन अकादमी द्वारा बच्चों और किशोरों की रिपोर्ट ... […]

आपके पैरों के मेहराब सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करने में सहायक होते हैं क्योंकि पूरे पैर जमीन पर नहीं गिरता है, आप जोड़ों पर कम तनाव का अनुभव करते हैं ... […]

एक बीफ़ टेंडरलॉन्ग को बरसाने के लिए अक्सर बचाया जाता है छुट्टियां और विशेष समारोह यह महंगा और बेहद निविदा टुकड़ा सबसे ऊंचा पर पकाया जाता है ... […]

वजन घटाने के बारे में आप खाने की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने के बारे में है, इसलिए सिर्फ अचार खाने से पाउंड दूर पिघल नहीं होगा। लेकिन अचार कैलोरी में कम है - तो ... […]

अभ्यास गहरा, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध शारीरिक और मानसिक लाभ के असंख्य हैं आँकड़े आवृत्ति के अनुरूप हैं, इसलिए यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं ... […]

अंडा सफेद एक आदर्श वजन-हानि भोजन के लिए बिल को फिट करते हैं। यदि आप अपना कोलेस्ट्रॉल देख रहे हैं तो अंडे का सफेद भी सुझाया जा सकता है कम होने के अलावा ... […]