अच्छे विचार

कुछ लोग अपने घूमने या जॉगिंग की तीव्रता को बढ़ाने के लिए टखने या कलाई के वजन का उपयोग करते हैं, लेकिन इन प्रकार के उपकरण आपके लिए व्यायाम करने के लिए कठिन बनाते हैं ... […]

जैतून का तेल अक्सर अपने स्वास्थ्य लाभ, विशेष रूप से कुंवारी और अतिरिक्त प्राकृतिक जैतून का तेल। यह मोनोअनसैचुरेटेड वसा सामग्री के कारण है, जो ... […]

वजन प्रशिक्षण एक शगल है जो अक्सर लोगों के साथ जुड़ा हुआ है किशोर और 20 के दशक, और बहुत से बड़े लोग लाइटर, कम-प्रभाव वाली गतिविधियों का विकल्प चुन सकते हैं ... […]

जॉर्ज फोरमैन ग्रिल छोटे, मध्यम, बड़े और अतिरिक्त बड़े आकारों में उपलब्ध है। इनडोर ग्रिल संचालित करने के लिए, आप उपकरण में बस प्लग इन करें और ... […]

नियमित व्यायाम जैसे ट्रेडमिल चलना हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है जब दिल का दर्द व्यायाम करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है, हालांकि, आप ... […]

यदि आप पेट व्यायाम की तलाश कर रहे हैं जो एक जिम में काम करने की आवश्यकता नहीं है, Isometric अब अभ्यास एक विकल्प हैं - आप यह कर सकते हैं ... […]

सबसे अच्छे बास्केटबॉल खिलाड़ी हस्ताक्षर शैलियों को विकसित करने के लिए मिश्रण और तकनीक से मेल खाते हैं क्या काम करता है के लिए एक महसूस करने के लिए विभिन्न तकनीकों का अभ्यास करें हालांकि आप ... […]

पोर्क एक अस्वास्थ्यकर मांस के रूप में प्रतिष्ठा रखते थे, अन्य विकल्पों की तुलना में वसा में बहुत समृद्ध और अन्य पौष्टिक लाभों में बहुत कम है ... […]

[…]

एक्स्टेंज़ेज़ ड्रिंक एक्स्टेंज़ टैबलेट्स के समान सामग्री के साथ एक पेय है, जिसे कथित तौर पर बताया जाता है पुरुषों के लिए यौन वृद्धि की पेशकश Extenze पेय ... […]

आपके कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को जॉगिंग के दीर्घकालिक प्रभाव का अनुभव होगा क्योंकि आप इसे अपने नियमित व्यायाम कार्यक्रम का हिस्सा बनाते हैं। जॉगिंग मजबूत हो सकती है ... […]

सलमा हायेक, सारा जेसिका पार्कर और ग्विनेथ पाल्टन जैसे मशहूर हस्तियों के साथ, Juicing द्वारा, हो सकता है कि आप हो सकता है ... […]

पुल्प्स आपके चेस्ट का काम करते हैं? । पुल्प्स एक अभ्यास है जो आपकी पीठ, मछलियां और फॉरेमर्स का काम करता है। पुलअप भी आपके कंधों के पीछे की मांसपेशियों को काम करते हैं ... […]

टोंड ट्राइप्स और फर्म मछलियां - हत्यारा हथियार होने की आवश्यकता नहीं है जिम या हेल्थ क्लब में बड़ी मशीनों का उपयोग करना इसके बजाय, आप घर पर काम कर सकते हैं ... […]

[…]

चलने का अक्सर वजन कम करने के सर्वोत्तम और सरल तरीकों में से एक के रूप में बताया जाता है। लगभग हर कोई ऐसा कर सकता है, और यह करने के कई अलग-अलग तरीके हैं ... […]

नियमित व्यायाम स्वास्थ्य और अच्छी तरह से सुधारता है, लेकिन यह हमेशा आसान नहीं है, खासकर यदि आप नैदानिक ​​रूप से मोटापे हैं हालांकि आप निराश हो सकते हैं, ... […]

[…]

हालांकि अधिकांश शरीर आंदोलन के लिए बेसबॉल, कंधे, हथियार, पीठ और कोर फेंकने के लिए जिम्मेदार हैं। ए ... […]

[…]

यदि आपका ट्रेडमिल बेल्ट या तो पैर रेल के करीब चलना शुरू हो जाता है - या तो ट्रेडमिल खरीदने के बाद या स्थिर उपयोग के बाद - यह आमतौर पर नहीं है ... […]

बहुत सारे उपभोक्ता कैलोरी और पर्याप्त व्यायाम नहीं प्राप्त करने के मुख्य कारण हैं जो आपके पूरे शरीर में वसा प्राप्त करते हैं अन्य कारक एक भूमिका निभाते हैं, जैसे कि ... […]

पेट बटन के नीचे वसा असुविधाजनक और भद्दा हो सकता है यह क्षेत्र प्रायः एक परेशानी स्थल है और पता करने में मुश्किल हो सकता है। दुर्भाग्य से हाजिर ... […]

हृदय व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण, और कैलोरी प्रतिबंध महत्वपूर्ण तत्वों को धीरे-धीरे वजन कम करने और इसे बंद रखने के लिए के बारे में एक लेख में ... […]

यदि आप विशेष रूप से अपने मछलियां विकसित करने की तलाश कर रहे हैं, तो आपके हाथों के कसरत में शामिल होने के लिए एक प्रभावी व्यायाम है जबकि वे हैं ... […]