खेल
हेल्थराइडर कुल शारीरिक एरोबिक फिटनेस व्यायाम मशीन का प्रयोग कैसे करें
ExerHealth कंपनी, और बाद में चिह्न स्वास्थ्य और स्वास्थ्य, ने 1 9 8 9 से स्वास्थ्यआरिड्स नामक व्यायाम मशीनों की एक लाइन का निर्माण किया है। स्वास्थ्यराइडर ... […]
गरीब आदमी की आहार योजना
स्वस्थ भोजन किसी के बजट में भी फिट हो सकता है, यहां तक कि गरीब आदमी भी। खरीदार के साठ-दो प्रतिशत मानते हैं कि स्वस्थ भोजन बहुत महंगे हैं ... […]
एडिपेक्स
के दौरान व्यायाम करने के लिए व्यायाम करते समय अधिक वजन होने के बारे में कुछ भी मजेदार नहीं है। आपका स्वास्थ्य और आत्मविश्वास कम हो सकता है और आप शारीरिक गतिविधियों में दिलचस्पी खो सकते हैं जो कि ... […]
पोषण संबंधी जानकारी के आधार पर एक्सचेंजों की गणना कैसे करें
एक्सचेंज एक कार्बोहाइड्रेट-गिनती आहार प्रणाली है मधुमेह की आवश्यकताएं अपने दैनिक आहार में विनिमय प्रणाली का उपयोग करने का उद्देश्य है ... […]
300 एलबीएस की उपयोगकर्ता क्षमता के साथ स्थिर बाइक। या अधिक
300 से अधिक पौंड वजन वाले किसी की गति और गतिशीलता की सीमित सीमा व्यायाम को चुनौती दे सकती है स्टेशनरी बाइक जो एक गैर-प्रभाव प्रदान करते हैं ... […]
पूल के बिना तैरने के लिए ट्रेन कैसे करें
तैराकी एक खेल है जिसमें बहुत धीरज और अपने शरीर में मांसपेशियों का उपयोग करता है पूल में जितना संभव हो उतना समय व्यतीत करना ... […]
वसा तकलीफ पोषण
आप पी 90 एक्स के पहले चरण के दौरान वसा की खाल उताली खाने की योजना का पालन करें, 90 दिन का घरेलू आहार और कसरत योजना Beachbody द्वारा बनाई गई है पी 90X वसा के बाद ... […]
मेडिफॉस्ट आहार के लिए नकारात्मक साइड इफेक्ट
तेजी से और आसान परिणाम का आश्वासन देने वाला कोई भी आहार योजना का विरोध करना लगभग असंभव है , और Medifast योजना अलग नहीं है। तैयार भोजन और ... […]
पाइन नट्स के स्वास्थ्य लाभ
पाइन पागल ने अमेरिकी आहार का एक हिस्सा बना लिया है; वे कई मूल अमेरिकी संस्कृतियों में मुख्य खाद्य पदार्थ थे वे 10, 000 के रूप में खा रहे थे ... […]
मेरी सिटी बाइक के लिए अनुशंसित गियर अनुपात
आपके शहरी प्रवास के लिए सबसे अच्छा एकल स्पीड बाइक से मेल खाना चाहिए जिस शहर में आप हैं। चूंकि प्रत्येक शहर साइकिल चालकों के लिए अपनी चुनौतियों का प्रतिनिधित्व करता है, अलग ... […]
क्या आपके स्वास्थ्य के लिए माइक्रोवेव फूड बैड है?
एक आम गलत धारणा है कि आपके लिए माइक्रोवेव खाना खराब है, या तो क्योंकि माइक्रोवेविंग पोषक तत्वों को नष्ट कर देती है या माइक्रोवेव स्वयं को ... […]
साइकिल टायर ट्यूब आकार रूपांतरण
यदि आप अपनी साइकिल टायर ट्यूबों को बदलने की तलाश में एक साइकिल की दुकान में हैं, तो घर पर आपका कैलकुलेटर बस मिलीमीटर से इंच या परिवर्तित करने के लिए ... […]
क्यों एथलीट अच्छे रोल मॉडल बनाते हैं?
किशोरों के लगभग 59 प्रतिशत किशोर अपने जीवन में एक आदर्श मॉडल की पहचान कर सकते हैं, जनवरी 2011 के अंक में प्रकाशित शोध के अनुसार ... […]
एक बाइक पर 21 स्पीड का उपयोग कैसे करें
अधिकांश साइकिलें सवारों से निपटने में मदद करने के लिए गियर से सुसज्जित हैं विभिन्न इलाकों बाइक पर आम गियरिंग 10, 18 और 21 गति शामिल है गियर्स की संख्या ... […]
उबला हुआ अंडे खाने के लिए स्वस्थ हैं?
अंडे की कम लागत से उन्हें आपके आहार में आर्थिक वृद्धि मिलती है और उबले अंडे के लंबे शेल्फ जीवन और पोर्टेबिलिटी के साथ, वे एक सुविधाजनक अतिरिक्त बनाते हैं ... […]
सॉरक्रोट के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
साओरकेराट फाइबर प्रदान करने और विटामिन सी और के.ए. की एक महत्वपूर्ण राशि प्रदान करने सहित कुछ ठोस स्वास्थ्य लाभों को बचाता है। यह आपके ऊर्जा को बढ़ा देता है और ... […]
चीनी ऊर्जा स्तर को कैसे प्रभावित करता है?
उपभोग करने वाली राशि के अनुपात में ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए सूक्रोज और अन्य प्रकार की चीनी खपत होती है। वास्तव में, पर्याप्त मात्रा में चीनी का सेवन करना ... […]
क्या होता है यदि आप सभी समय में पुश-अप करते हैं?
पुश-अप सबसे लोकप्रिय शरीर के वजन अभ्यासों में से एक है, और आमतौर पर कई प्रकार के खेल और फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रमों में उपयोग किया जाता है। पुश-अप फॉर्म है ... […]
क्या सोडा मूत्राशय के संक्रमण हो सकता है?
यदि आपके मूत्राशय के संक्रमण का कोई इतिहास है, तो आपकी स्थिति में सुधार होने तक सोडा को साफ करने का एक अच्छा विचार है। जबकि सोडा मूत्राशय का कारण नहीं है ... […]
सितारा सेब पोषक तत्वों
स्टार सेब, जिसे कैमिटा के नाम से भी जाना जाता है, एक कठिन, अयोग्य त्वचा के साथ एक विदेशी फल है यह रंग से लेकर हरे रंग से लेकर बैंगनी रंग के आधार पर होता है ... […]
अधिकतम हृदय की दर से 80 से 90 में व्यायाम कैसे करें
कठिन कसरत पत्ते आप सूखा, बेदम, और क्या आप पूरा किया है द्वारा Exhilarated। इस प्रकार की कसरत के कई फायदे हैं, जिसमें ... […]
जेरूसलम आर्टिचोक के स्वास्थ्य लाभ
जेरुसलम आर्टिचोक, जिन्हें सिंचोक भी कहा जाता है, नियमित रूप से आर्टिचोक की तरह नहीं हैं ये जड़ सब्जियां एक स्वाद है जो पानी की गोलियां के समान है, और आप ... […]