उपयोगी विचार

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अन्य सब्जियों, सोया, एशिया से एक खाद्य फसल के विपरीत, पर्याप्त मात्रा में आवश्यक अमीनो एसिड के सभी प्रोटीन का एक पूरा स्रोत है ... […]

करीब 45 मिलियन अमरीकी लोग हर साल एक आहार पर जाते हैं, फिर भी बोस्टन मेडिकल सेंटर के अनुसार, सभी अमेरिकियों में 66% से अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं ... […]

फ्लोरिडा स्थित त्वरित वजन घटाने केंद्र आपको वजन कम करने में मदद करता है जिन खाद्य पदार्थों का आप आनंद लेते हैं, इनमें से कुछ केंद्र की सलाखों, पेय और सूप के साथ। में ... […]

यदि आप पूरे अनाज का सेवन बढ़ाने और थकते रहने की कोशिश कर रहे हैं दलिया के, आप लुढ़का वर्तनी फ्लेक्स पर विचार करना चाह सकते हैं वर्तनी एक प्राचीन है ... […]

ब्रोन्किक्टेसासिस एक चिकित्सा स्थिति है जो आपके वायुमार्ग को चौड़ा करने और निशान का कारण बनती है। यह आम तौर पर एक संक्रमण या वायुमार्ग की दीवार की चोट के कारण होता है। समय के साथ, ... […]

यदि आपने अभी तक अपना सफ़ल कप कॉफी खत्म कर दिया है, तो कुछ शुरुआती लक्षणों का अनुभव करना असंभव नहीं है जैसे कि चिड़चिड़ाना या दिल का सामना करना ... […]

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, व्यायाम से जुड़े जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है हृदय रोग, कैंसर, रिवर्स मोटापे और ... […]

सॉकर एक एनारोबिक खेल है जिसमें बाकी की छोटी अवधि के बाद गतिविधि का तेजी से फट। सफल होने के लिए, एक सॉकर खिलाड़ी को शुद्ध होना चाहिए ... […]

एक बड़ी छाती मर्दाना के रूप में माना जा सकता है, लेकिन अगर यह पिलपिला नहीं है और मनुष्य के स्तनों के होते हैं अतिरिक्त छाती की वसा नकारात्मक रूप से आपकी उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, ... […]

वहां आप नीचे की ओर कुत्ते में अपना रास्ता सांस ले रहे हैं, और जैसा कि आप अपने हाथों के बीच में देखते हैं, आप अपने ग्याम योग पर धब्बे और गंदगी से विचलित हो जाते हैं ... […]

कोई समर्पित बॉडीबिल्डर आपको बताएगा कि आपको संतुलन रखना चाहिए अन्य गतिविधियों के बीच के दिनों के साथ आपका वजन प्रशिक्षण दिन। दुःख के बाद दिन ... […]

बाजार पर सभी मल्टीविटामिन और खनिज की खुराक के साथ, आप भ्रमित महसूस कर सकते हैं कि आप किस बारे में और नहीं लेना चाहिए यह महत्वपूर्ण है ... […]

भोजन के विकल्प आपके स्वास्थ्य पर नाटकीय प्रभाव डाल सकते हैं दुबला प्रोटीन, आहार फाइबर, जटिल कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों में समृद्ध आहार में मदद मिल सकती है ... […]

गर्भाशय आगे बढ़ने तब होता है जब गर्भाशय योनि नहर में उतरता है क्योंकि पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन उस बिंदु तक फैला और कमजोर होते हैं जहां ... […]

हाल के वर्षों में, "लॉस एंजेल्स टाइम्स", "सीबीएस न्यूज़" और "न्यूयॉर्क डेली न्यूज" से समाचारों ने खबर दी है कि एक उदारवादी पेय ... […]

पब्लिकिक्स सुपर मार्केट, संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे बड़ी कर्मचारी स्वामित्व वाली सुपरमार्केट चेन है Publix वेबसाइट पर पहला स्टोर 1 9 30 में खोला गया ... […]

आईपॉड बहुत लंबा सफर तय किया है क्योंकि यह पहली बार 10 साल पहले की शुरुआत में आया था। उदाहरण के लिए, नैनो, अब एक पूर्ण-रंग, रोटेट करने योग्य मिनी-स्क्रीन, एक ... […]

कच्ची कुकी आटा खतरनाक रोगज़नक़ों को ले सकता है और जब आप स्तनपान कर रहे हैं तो यह अन्य समयों की तुलना में एक बड़ी चिंता हो सकती है; हालांकि, इसके बावजूद ... […]

10 एलबीएस खोने एक महीने में एक चुनौतीपूर्ण लेकिन प्राप्त लक्ष्य है। सबसे धीमी और स्थिर आहार और व्यायाम योजनाओं में आप लगभग 2 एलबीएस खो चुके हैं। प्रति सप्ताह। जैसे ... […]

तैराक के रूप में, आपको पेशाब की ताकत और धीरज की एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है पानी में प्रदर्शन करने के लिए तैराकी एक ओवर-ओवर बॉडी व्यायाम है, ... […]

प्रशंसा प्राप्त करना और आपके काम के लिए भुगतान करना, दो मजबूत प्रेरक हैं एक ही व्यवहार दोहरा लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए भुगतान नहीं किया जाता है ... […]

जो खाद्य पदार्थ आप खाते हैं वे आपकी ऊर्जा के स्तरों में मदद या बाधित कर सकते हैं। यद्यपि खाद्य पदार्थ, जो कि महिलाओं और बच्चों में ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं, पुरुष भी पुरुषों में ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं, आमतौर पर ... […]

यदि आपके पास रीढ़ की हड्डी का अस्थिभंग है, तो व्यायाम की मात्रा अपने अस्थिभंग के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है और क्या आपकी रीढ़ की हड्डी ... […]

बच्चों को ओस्बुड-श्लेटर रोग की उम्र के विकास की संभावना है 9 और 15. ओस्ग्यूड-श्लेटर बीमारी पैतुलर कण्डरा का परिणाम है या ... […]