उपयोगी विचार

फाइमोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां एक खतना रहित लिंग पर लघुकस वापस नहीं लेना बच्चों के लिए, यह सामान्य है प्रभावी वापसी नहीं होती है ... […]

गर्भावस्था परिवर्तन का समय है और, दुर्भाग्य से, इसमें आपकी नींद और व्यायाम की आदतें भी शामिल हैं आपका विस्तार पेट कुछ प्रतिबंधों को रखता है ... […]

जॉगिंग आपके कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को आकार में लाने का सबसे तेज़ तरीका है। आपका हृदय आपके शरीर का एकमात्र हिस्सा नहीं होगा जो कि लाभ होता है, हालांकि ... […]

अक्सर टंकी या चिड़चिड़ाहट के रूप में वर्णित है, नींबू कहता है कि अच्छी चीजें छोटी में आती है संकुल। एक ग्लास में पानी, चीनी के साथ निचोड़ें और ... […]

नए अभ्यास हमेशा विकसित किए जा रहे हैं, और यह भूलना आसान है कि कुछ परंपरागत लोगों ने वास्तव में बेहतर बनाने के लिए एक बेहतर, अधिक गोल कार्य किया है ... […]

क्रिएटिन और ग्लूटामाइन दो अमीनो एसिड हैं - प्रोटीन का निर्माण ब्लॉकों - आमतौर पर कथित खेल के लिए अकेले या एक साथ खुराक के रूप में लिया जाता है ... […]

कई प्रतिष्ठित स्वास्थ्य लाभ के लिए कई लोगों ने हरी चाय का सम्मान किया है जबकि आप स्वस्थ चाय में से एक माना जा सकता है, हरी चाय हमेशा नहीं होती ... […]

कमर के आकार उतने पतले नहीं हैं जितने वे करते थे SizeUK द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के मुताबिक, औसत ब्रिटिश महिला की कमर का आकार 27. 4 इंच था, ... […]

शारीरिक फिटनेस को बनाने और बनाए रखने का एकमात्र तरीका व्यायाम करना है। जबकि लोकप्रिय "कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं" नारा अतिरंजित है, यह सच है कि ... […]

यदि आप शरीर को खोना चाहते हैं उच्च तीव्रता ट्रेडमिल प्रशिक्षण से आगे नहीं देखो "मेटाबोलिज्म" के जुलाई 1994 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में ... […]

एक बार ओलंपिक शैली की लिफ्ट, मुख्य रूप से शक्ति एथलीटों द्वारा प्रदत्त, डंबेल साफ और प्रेस ने कई नियमित व्यायामकर्ता शक्तियों में अपना रास्ता बना लिया ... […]

कुछ पोषक तत्व शरीर के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - कार्डियोवास्कुलर सिस्टम से अस्थि स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत के लिए ... […]

अंगूर रसायनों छोटी आंत में एंजाइमों को बाधित करती हैं लिपिटर, एक कोलेस्ट्रॉल कम करने सहित कई अवशोषण के लिए कई दवाओं को तोड़ दिया ... […]

एक विशिष्ट तरल आहार मौजूद नहीं है एक बहुत कम कैलोरी आहार के कई रूप हैं, जो आप रस पर रहते हैं, नैदानिक ​​रूप से तैयार पोषण ... […]

यदि आप एक मार्शल आर्ट लेने पर विचार कर रहे हैं, तो आपको सैकड़ों विकल्पों में से अभिभूत हो सकता है युद्ध की कला सबसे ज्यादा प्रचलित है ... […]

, जैसा कि हर कोई सौम्य हिस्सों से आगे बढ़ता है, आप शायद तस्वीर, क्रैक्स और पॉप की एक सिम्फनी सुनाएंगे ... […]

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क्यूब्ड कैटालौप की 1-कप सेवा प्रदान करता है 1. फाइबर का 4 ग्राम। हालांकि कुछ फाइबर किसी से भी बेहतर नहीं है, इस राशि के रूप में कैटलॉग की योग्यता नहीं है ... […]

जब पुरुषों समय के साथ व्यय करते हैं तो अधिक कैलोरी का उपभोग करते हैं , भद्दा वसा जमा स्तन के ऊतक के अंदर जमा कर सकते हैं अतिरिक्त शरीर में वसा बहा दिया और ... […]

मांसपेशी समूहों की ताकत को ग्रेडिंग भौतिक परीक्षा की एक महत्वपूर्ण विशेषता है । परीक्षा के इस हिस्से से इकट्ठा किए गए आंकड़े उपयोगी हो सकते हैं ... […]

वसा कोशिका सिद्धांत के भीतर चर्चा की गई है 30 से अधिक वर्षों के लिए मेडिकल फील्ड सिद्धांत के पीछे का विचार यह है कि प्रत्येक शरीर को मूलभूत बनाने के लिए क्रमादेशित है ... […]

नियमित रूप से व्यायाम करना और ठीक से भोजन करना हर किसी के लक्ष्य हैं, खासकर यदि आप अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करते हैं हालांकि आवृत्ति, ... […]

महिलाओं को अक्सर अपने निचले शरीर में बहुत अधिक वजन लेने के बारे में शिकायत होती है, लेकिन पुरुषों को भी उदार पीछे से पीड़ित किया जा सकता है दुर्भाग्य से, कोई भी व्यक्ति या ... […]

चमड़े के नीचे की वसा, त्वचा के नीचे वसा की एक परत, वसा घुटनों में योगदान देता है नियमित व्यायाम कार्यक्रम के साथ अपने पैरों को कम करने में आपकी घुटनों में मदद मिलती है ... […]

एक रसदार हैमबर्गर या मोटी स्टेक कई मांस खाने वालों के लिए एक पसंदीदा है लेकिन प्रत्येक वसा और कैलोरी में उच्चतर हो सकता है। आप जिस मांस का चयन करते हैं उसके आधार पर ... […]