उपयोगी विचार
खोपड़ी पेट की कमी
खोने के लिए कैसे करें यदि आप अपने निचले पेट में से छुटकारा पाने का फैसला किया है, तो दे दो पीठ पर खुद को एक पॅट यह कुत्ता आपकी उपस्थिति को अभी भी प्रभावित नहीं कर रहा है, यह भी ... […]
लोअर बैक और हिप दर्द के लिए फैला
अगर आपको कम पीठ और कूल्हे का दर्द दोनों का अनुभव होता है, तो संभावना है वे संबंधित हैं कुछ मामलों में, हिप दर्द एक पुरानी पीठ की समस्या का एक अभिव्यक्ति है, ... […]
5 चीजें जिन्हें आपको मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के बारे में जानने की आवश्यकता है
जब आप ट्रेन करते हैं, आप अपने शरीर में पाए जाने वाले ईंधन के कई स्रोतों से ऊर्जा इकट्ठा करते हैं। जब ऑक्सीजन मौजूद है, ऊर्जा संग्रहीत ग्लाइकोजन और रक्त से आता है ... […]
विटामिन ऑर्गेनिक या अकार्बनिक हैं?
विटामिन यौगिक हैं जो आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए थोड़ी मात्रा में चाहिए। ये छोटे सहायकों कार्बनिक यौगिक हैं, जिसमें केवल कुछ निश्चित होते हैं ... […]
सोया दही बनाम। अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन के मानक के अनुसार नियमित दही
, दही में जीवित संस्कृतियों को जोड़कर दूध निकालना शामिल है ... […]
महिलाओं के लिए तीन महीनों में 30 पाउंड तक खोने के लिए व्यायाम योजना
A तीन महीने के दौरान 30-पाउंड वजन घटाने के लिए प्रति माह 10-पाउंड वजन घटाने की औसत आवश्यकता होती है। इसके लिए आपकी कुल सुधार की आवश्यकता है ... […]
सुन्न टेस्टिकल जब बिकाई
अधिकांश पुरुष परेशानी और यहां तक कि जब वे सायक्लिंग कर रहे हैं, तब भी दर्द सहन कर सकते हैं, लेकिन सुन्न अंडकोष में चिंता पैदा करने की संभावना है यह चिंता अच्छी तरह से स्थापित है ... […]
फूफ बाजरा अनाज स्वादिष्ट है?
पफड बाजरा एक प्रकार का अनाज है, जो आमतौर पर एक नाश्ता अनाज के रूप में बेचा जाता है। वसा में कम होने के अतिरिक्त, बाजरा भी लस-मुक्त है, इसे पौष्टिक बना देता है ... […]
वजन उठाने के बाद बीमार लगने से कैसे रोकें
यदि आप प्रशिक्षण कर रहे हैं तो तीव्र वजन प्रशिक्षण आवश्यक हो सकता है एक एथलेटिक घटना के लिए या अधिकतम फिटनेस का एक व्यक्तिगत लक्ष्य है जिसे आप तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं ... […]
गर्भपात के बाद व्यायाम कैसे करें
किसी भी महिला के जीवन में गर्भपात एक विनाशकारी घटना हो सकता है गर्भावस्था को खोने और चिकित्सा प्रक्रियाओं का सामना करने का आघात जो अक्सर एक ... […]
लिटिल लीग कोहनी की चोटों के पुनर्वास के लिए
छोटी लीग कोहनी दोहराए गति से होने वाली स्थिति को दिया गया नाम है जो उस बिंदु पर कोहनी के जोड़ को प्रभावित करता है जिस पर ऊपरी भुजा ... […]
हरी चाय के फायदे और नुकसान
हरी चाय उनके स्वास्थ्य लाभ के लिए जाने वाली तीन प्रकार की चाय में से एक है । ऐतिहासिक रूप से, जापान जैसे पूर्वी देशों में हरी चाय बहुत लोकप्रिय है ... […]
धीरे-पिच सॉफ्टबॉल में एक स्क्रूबॉल फेंकना कैसे
एक धीमी गति से पिच- उनके शस्त्रागार में पिच पिचर की जरूरत है स्क्रूबॉल उचित तकनीक के साथ, एक दाहिनी हाथ का पिचर गेंद को प्रकट कर सकता है जैसे कि ... […]
क्यों एमडीएमए आपको वज़न कम करता है?
मैथिलेनेडियोओक्सीमथैम्फेटामाइन, जिसे आमतौर पर एमडीएमए या एक्स्टसी कहा जाता है, एक संघीय अनुसूची I अवैध दवा है जो आमतौर पर पार्टी में पाई जाती है और रेव ... […]
डायस्टैसिस रीक्टीआई के लिए शारीरिक थेरेपी प्रोटोकॉल
डायस्टैसिस रिक्टी, एक ऐसी स्थिति होती है जो रीक्टस पेट के बीच संयोजी ऊतक होती है बहुत दूर फैला है, गर्भवती महिलाओं के कारण प्रचलित है ... […]
वेस्लो ताल 920 ट्रेडमिल के लिए वजन सीमा
Weslo ताल 920 ट्रेडमिल का अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 250 पाउंड का जब आप 250 पाउंड का वजन करते हैं, तो ताल 920 का उपयोग ट्रेडमिल को नुकसान पहुंचा सकता है, ... […]
स्क्रू और अन्सक्रूव बाइक पेडलस का रास्ता क्या है?
अगर आपको कभी बाइक जहाज करने के लिए पैडल हटाने की ज़रूरत हो, या यदि आपने एक अलग शैली के लिए अपने मौजूदा पैडल को स्वैप करने का फैसला किया है, तो प्रक्रिया नहीं हो सकती है ... […]
किशोर पोषण कैसे विकास, विकास और सीखने को प्रभावित करता है?
स्वस्थ भोजन और उचित पोषण सभी जीवन स्तरों पर महत्वपूर्ण हैं और किशोरावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं ऐसा तब होता है जब युवा लोगों को ... […]
Hazelnuts में कार्बोहाइड्रेट
Hazelnuts खाने, जिसे filberts के रूप में भी जाना जाता है, हृदय रोग के लिए अपने जोखिम को कम कर सकते हैं वे रक्त के थक्कों और मूत्र पथ के खतरे को भी कम कर सकते हैं ... […]