उपयोगी विचार

इसे एक लीक में बुलाया जाता है, और व्यायाम उत्साही प्रतिरक्षा नहीं हैं समस्या एक ही दिनचर्या का अनुसरण कर रही है यह गुण समान रूप से पाया जाता है ... […]

त्वचा से दूसरे, जिगर शरीर का सबसे बड़ा अंग है और पाचन में वितरण, पोषक तत्वों का वितरण और विषाक्त पदार्थों को हटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ... […]

एक किशोर एक मफिन शीर्ष के साथ विशेष रूप से उसके स्वरूप के बारे में आत्म जागरूक हो सकता है अतिरिक्त पेट वसा भी एक 14 वर्षीय युवा को खतरे को विकसित करने के जोखिम में डालता है ... […]

अपने खुद के व्यायाम के प्रभावी और समय-कुशल हो सकते हैं, लेकिन एक साथी भी फायदेमंद हो सकता है मदद करने के लिए किसी के अलावा ... […]

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द्वि घातुमान को आग्रह करना मूलभूत है, जिसका उद्देश्य हमें रक्षा करना है भुखमरी। "यह गुफाओं के दिनों में वापस चला जाता है," जूडिथ बेक ने कहा, क्लिनिकल ... […]

ट्रैक और फील्ड के खेल का "ट्रैक" भाग चल रहे ट्रैक पर आयोजित होने वाले ईवेंट इसमें आमतौर पर स्प्रिंट, बाधा घटनाएं शामिल हैं ... […]

एक नियमित आधार पर स्वस्थ खाने, और कई कैलोरी जलाएं जैसा कि आप इच्छाओं को खोने के लिए इश्यू खो सकते हैं मांसपेशियों को संचालित करने के लिए कैलोरी की आवश्यकता होती है, और यह व्यायाम करता है ... […]

धीमी गति से, उच्च धीमा -पीच सॉफ्टबॉल धीमी गति से पिच में बल्लेबाजों को पिच की गति या तोड़ने वाली गेंदों से संबंधित होना जरूरी नहीं है ... […]

प्रोमैट्रियम हार्मोन प्रॉजेस्टिन के लिए एक ब्रांड नाम है, जिसका उपयोग विभिन्न स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है डॉक्टर प्राथमिक रूप से महिलाओं के उपचार के लिए प्रोमेट्रियम का उपयोग करते हैं ... […]

रजोनिवृत्ति, एक में मंच महिला का जीवन जब उसकी मासिक अवधि बंद हो जाती है, आमतौर पर 50 साल की उम्र के आसपास, परिवर्तन का समय होता है कई महिलाओं के लिए, इनमें से एक परिवर्तन ... […]

विटामिन डी 3 या विटामिन डी के साथ वज़न कैसे करें जिसे भी कहा जाता है, कई स्वास्थ्य से जुड़े लिंक के कारण चिकित्सा समुदाय द्वारा बहुत अधिक ध्यान प्राप्त कर रहा है ... […]

संस्कृत में, योद्धा या नायक को विराहद्रसाना कहा जाता है भारतीय पौराणिक कथाओं में महान योद्धा नायक वीरभद्र से नाम मिलता है। के अनुसार ... […]

दिल की दर की निगरानी दिल से इलेक्ट्रिक सिग्नल का उपाय करती है और जानकारी के अलावा आपके लिए इन सूचनाओं का उपयोग करती है - जैसे कि आयु, लिंग, ऊंचाई ... […]

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अधिकांश प्रकार के नाचने में आपकी हृदय गति बढ़ जाती है, जिससे उन्हें एरोबिक व्यायाम मिल जाता है। नाचते हुए जला कैलोरी की मात्रा आपके स्तर पर निर्भर करता है ... […]

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आपने शायद सुना है कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। वास्तव में, सुबह में सही भोजन चुनने में मदद मिल सकती है ... […]

चीनी और अन्य सरल कार्बोहाइड्रेट सीमित करें आपके शरीर को ऊर्जा के लिए ग्लूकोज के बजाय संग्रहीत वसा का उपयोग करने के लिए मजबूर कर सकता है जब आपके शरीर को वसा के लिए संग्रहित वसा का उपयोग करना होता है ... […]

हालांकि नारियल के तेल में संतृप्त वसा का एक बड़ा हिस्सा होता है, जिसे कभी-कभी बुरी वसा के रूप में संदर्भित किया जाता है, सिफारिश वाले भागों में नारियल तेल का सेवन कर सकता है ... […]

वजन कम करने का एकमात्र तरीका कैलोरी का घाटा बनाना है पता चला कि कितने कैलोरी आपको प्रत्येक दिन जलाए जाने के लिए अतिरिक्त पाउंड लेना होगा ... […]

भारी वजन के साथ शक्ति प्रशिक्षण, दुबला मांसपेशियों को जोड़ने और कार्यात्मक ताकत से फटा जा रहा शरीर का विकास करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। उम्र के साथ, ... […]

कैल्शियम आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है, और आपकी मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं को काम करने की भी अनुमति देता है। डेयरी सहित कई पदार्थों में कैल्शियम होता है ... […]

अनुशंसित खाने से प्रत्येक दिन 5 से 2 कप फलों में मदद करता है आपको स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं और कैंसर, हृदय के लिए आपके जोखिम को भी कम कर सकते हैं ... […]

अभ्यास के दौरान अनियमित दिल की धड़कन, दिल की अतालता के रूप में जाना जाता है, समय से पहले दिल एक बीट को छूने के रूप में संकीर्णता या बोलचाल रूप से परिणामस्वरूप ... […]